عناب، هم میوه ای خوشمزه است و هم دارویی گیاهی موثری به شمار می رود.این میوه دارای حدود 5 درصد مواد پروتئینی،4 درصد مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C و املاح است. عناب به افزایش وزن بدنی کمک می کند، قدرت ماهیچه ها را زیاد نموده و بنیه بدنی را افزایش می دهد. همچنین به دلیل لعاب زیاد، نرم کننده سینه است و به عنوان خلط آور استفاده می شود. جوشانده آن برای سرفه و درد سینه مفید است. برگ های آن، بند آورنده خون و تب بر است، به علاوه رشد موها را تسریع می کند. اگر عناب را با آب و یا شیر بجوشانید و مصرف کنید، ادرار را زیاد می کند. عناب، آرام بخش و خواب آور است، خصوصا هسته آن بی خوابی را برطرف می کند. این گیاه دارویی، خستگی شدید را فورا برطرف می کند. برای معالجه و التیام زخم های کهنه، گرد ریشه خشک شده عناب را روی آنها بپاشید. این میوه، دستگاه هاضمه را تقویت کرده و کم اشتهایی را برطرف می کند. هرگاه احساس غمگینی به شما دست داد بهتر است یک فنجان دم کرده عناب را میل کنید. این نوشیدنی، لبخند را به لب های شما می آورد.