سرماخوردگی و آنفلوآنزا یکی از شایع ترین بیماری هایی است که در فصل سرما گریبان بیشتر افراد را گرفته و حداقل برای یک تا 2 روز افراد را خانه نشین می کند. بنابراین برای درمان هرچه سریع تر این بیماری لازم است که به تغذیه خود بها دهیم و با مصرف غذاهایی مقوی و مناسب، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم تا هرچه سریع تر از علائم این بیماری رهایی یابیم.

یکی از غذاهایی که برای درمان سرماخوردگی بسیار موثر به نظر می رسد، مصرف انواع سوپ هاست. از آنجا که بیشتر افراد خصوصا کودکان هنگام بیماری بی اشتها می شوند، لذا سوپ ها بهترین و اصلی ترین منبع تامین کننده ویتامین ها و املاح معدنی برای بیماران به شمار می