آنچه همه ما در امور زندگی خود از آن پیروی می کنیم، به نوعی خواسته یا ناخواسته به شیوه ای برای زندگی یا در اصل به سبک زندگی ما تبدیل می شود. هر فرد باتوجه به آموزه هایی که با آن بزرگ شده، شخصیت خود را شکل می دهد و پس از آن به کمک همین شخصیت است که راه های متفاتی را برای ادامه حیات خود و داشتن زندگی مطلوب پی می گیرد. همین راه های متفاوت است که انسان ها را و طبیعتا شیوه های زندگی آنها را از هم متمایز می کند.

پرواضح است که در انتخاب سبک زندگی افراد از خواسته های درونی، بیرونی، آمال، آرزوها، ذهنیت یا عقلانیت خود فرمان و بر مبنای همین انتخاب ها، راهی را که باید در پیش می گیرند، اما آنچه از اهمیت بسیاری برخوردار است چگونگی انتخاب سبکی صحیح برای زندگی است...