افراد مبتلا به کم کاری تیروئید احساس می کنند که از توان کافی برای انجام کارهای روزمره برخوردار نیستند. محققان راهکارهایی را برای تقویت انرژی را در این دسته افراد توصیه می کنند که عبارتند از:

ورزش ایروبیک: ورزش ایروبیک جدا از اثربخشی بر بیماری کم کاری تیروئید، برای سلامت بدن نیز مفید است.

وزنه زدن: تمرینات قدرتی به شکل گیری و حفظ توده عضلانی در بدن کمک می کند.

دقت در دوز داروی مصرفی: پزشکان معمولا داروی لووتیروکسین را برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید تجویز می کنند.

بهبود رژیم غذایی: برای مبتلایان به این اختلال تیروئیدی مصرف رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات و حبوبات توصیه می شود.

نوشیدن میزان آب بیشتر: زنان باید 9 فنجان آب و مردان حدود 13 فنجان آب در طول روز مصرف کنند.