آرشیو شنبه ۲۰‌شهریور ۱۴۰۰، شماره ۶۰۲۹
زندگی
۱۳

توصیه هایی برای مبتلایان به آسم در محرم و صفر

دکتر سید شمس الدین اطهاری (مدیریت و کنترل آسم)

واژه «آسم» ریشه در زبان یونانی دارد و به معنی تنگی نفس است. آسم، بیماری مزمن راه های هوایی است که با واکنش بیش از حد برونش ها به طیف وسیعی از محرک ها ایجاد می شود؛ این پاسخ بیش ازحد، به انسداد مجاری هوایی می انجامد که التهاب ادامه دار باعث تشدید بیماری می شود. حملات آسم در فواصل معین بروز می کند که معمولا کوتاه مدت است و هر حمله بیش از چند دقیقه تا چند ساعت طول نمی کشد. در برخی موارد اما می تواند مشکل ساز بوده و سلامت فرد را به خطر بیندازد. آسم بین کودکان از شایع ترین بیماری های مزمن است. حملات آسم زمانی رخ می دهد که دیواره های راه های هوایی ملتهب و عضلات اطراف آن منقبض شود. در ادامه مسیر هوا پر از مخاط می شود و مقدار هوای کمتری به شش ها می رسد. این وضعیت منجر به «حمله آسم»، سرفه و گرفتگی قفسه سینه می شود.

یکی از دلایل تورم راه های هوایی در افراد مبتلا به آسم، آلرژی است که می تواند بر اثر عوامل محیطی به وجود آید؛ لذا شناسایی عوامل محیطی محرک در بیماران مبتلا به آسم اهمیت زیادی داشته که می تواند با پرهیز از برخورد با این عوامل، حملات آسمی را کنترل یا مهار کرد.

با شروع ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان و احتمال حضور افراد در محیط های عزاداری، توجه بیماران مبتلا به آسم به برخی نکات حائز اهمیت است؛ اول این که با توجه به شیوع کرونا و نوع جهش یافته آن، توصیه می شود از تجمع ها و حضور در مراسم ها پرهیز کرده و تا حد امکان به شکل مجازی عزاداری کنند و سلامت خود و سایر هموطنان را به خطر نیندازند. ثانیا در صورت قرار گرفتن در محیط های عزاداری از تجمع ها دوری کرده و در فضای باز و با رعایت فاصله قرار بگیرند. در برخی از هیات ها از مواد خوشبوکننده هوا، دود اسپند و عود و... استفاده می شود که می تواند محرک قوی برای بیماران مبتلا به آسم بوده و باعث حملات آسمی این افراد شود که لزوم دوری از این مواد و استفاده از ماسک و سایر تجهیزات توصیه می شود. همچنین برخی افراد مواد خوراکی و آشامیدنی و غذاهایی را به عنوان نذری اهدا می کنند که احتمال دارد این مواد حاوی ادویه ها و مواد محرک باشد که احتمال بروز آلرژی و حساسیت و در نتیجه حملات آسم را افزایش می دهد که این نکته باید مدنظر قرار گیرد. همچنین شوک های عاطفی و استرس می تواند حملات آسم را تشدید کند که مبتلایان به آسم باید در این فضاها قرار نگیرند. علاوه بر این نکات ازدحام در هوای گرم نیز باعث تشنگی و کم آبی بدن شده که می تواند برای مبتلایان به آسم دردسرساز باشد. در نهایت توصیه می شود در صورت بروز هرگونه مشکل تنفسی سریعا به پزشک مربوط مراجعه شود.