تاثیر سه ماه تمرین هوازی بر سطوح hsCRP، هموسیستئین و لیپیدهای سرم و توان هوازی در مردان میانسال سالم و غیر فعال

پیام:
چکیده:
مقدمه و هدف
هدف از انجام این تحقیق، بررسی تاثیر سه ماه تمرین های هوازی منظم بر سطوح هموسیستئین، hsCRP، لیپیدهای سرم (LDL، HDL، کلسترول تام (TC) و تری گلیسرید (TG))، ترکیب بدن و توان هوازی مردان میانسال سالم و غیر فعال بود.
مواد و روش ها
آزمودنی های این تحقیق در گروه تجربی شامل یازده مرد (سن: 43/4 ± 73/44 سال، قد: 04/0 ± 73/1 متر، وزن: 36/9 ± 84/81 کیلوگرم) و در گروه کنترل شامل ده مرد (سن: 03/8 ± 16/41 سال، قد: 07/0 ± 73/1 متر، وزن: 81/14 ± 18/78 کیلوگرم) بودند؛ آنها به مدت سه ماه (هفته ای سه روز) یک برنامه تمرین هوازی را با شدت 75 تا 85 درصد حداکثر ضربان قلب خود انجام دادند. قبل و بعد از تمرین ها میزان توان هوازی و ترکیب بدن و سطوح ناشتایی متغیرهای خونی آنها اندازه گیری شد. تجزیه و تحلیل یافته ها با استفاده از نرم افزار SPSS-15 در سطح 05/0 انجام شد.
یافته ها
نتایج نشان دادند که پس از سه ماه تمرین هوازی در گروه تجربی توان هوازی افزایش معنی دار و BMI، هموسیستئین، hsCRP، TG و TG/HDL کاهش معنی داری داشتند (P<0.05). سطوح LDL، HDL و TC، درصد چربی و وزن در آزمودنی های گروه تجربی هیچ تغییر معنی داری نداشت (P>0.05).
نتیجه گیری
سه ماه تمرین منظم هوازی از طریق کاهش معنی دار هموسیستئین و hsCRP به عنوان دو ریسک فاکتور نوظهور قلبی-عروقی می تواند در کاهش خطر [ابتلا به] بیماری سرخرگ کرونری در مردان میانسال سالم و غیر فعال موثر باشد.
زبان:
فارسی
در صفحه:
43
لینک کوتاه:
magiran.com/p1063932 
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یک‌ساله به مبلغ 1,390,000ريال می‌توانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.
In order to view content subscription is required

Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!