تاثیر مکمل یاری L-کارنیتین به تنهایی و همراه با تمرین هوازی متوسط بر پروفایل لیپیدی سرم و درصد چربی بدن در زنان چاق

چاقی مشکل اصلی جوامع به ویژه در میان زنان و یکی از مهم ترین عوامل در سبب شناسی بیماری های مزمن می باشد. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر مکمل یاری L-کارنیتین به تنهایی، یا همراه با تمرین هوازی متوسط بر پروفایل لیپیدی سرم و درصد چربی بدن در زنان چاق بود.
در این کارآزمایی بالینی 44 نفر از زنان چاق به طور تصادفی به چهار گروه 11 نفره به منظور مداخله به ترتیب زیر تقسیم شدند: 1: دریافت L-کارنیتین (2 گرم در روز)، 2: تمرین هوازی+ دارونما، 3: L-کارنیتین + تمرین هوازی و4: دارونما. طول مدت تمام مداخله ها 8 هفته بود و مداخله ی گروه های تمرین نیز به صورت یک برنامه ی تمرین هوازی متوسط (سه جلسه در هفته در مجموع 24 جلسه) انجام شد. در شروع و پایان پژوهش برای هر فرد نمایه ی توده ی بدن، درصد چربی بدن، دریافت غذایی روزانه، سطح ناشتای سرمی کارنیتین آزاد، کلسترول تام، تری گلیسرید، کلسترول LDL و کلسترول HDL بررسی شدند.
در گروه تمرین هوازی+ دارونما و گروه دریافت L-کارنیتین +تمرین هوازی درصد چربی بدن به طور معنی دار کمتر شد. کاهش معنی دار کلسترول تام سرم و تری گلیسرید در گروه های دریافت L-کارنیتین، تمرین هوازی +دارونما و دریافت L-کارنیتین + تمرین هوازی مشاهده شد. کلسترول LDL در گروه دریافت L-کارنیتین + تمرین هوازی به طور معنی داری کاهش یافت.
یافته ها بیانگر تاثیر مفید L-کارنیتین به تنهایی، و همراه با تمرین هوازی در پروفایل لیپیدی سرم و اثر تمرین هوازی در کاهش معنی دار درصد چربی بدن بود. مکمل یاری L-کارنیتین و تمرین هوازی به احتمال زیاد در به تعویق انداختن بیماری های مزمن در افراد چاق می تواند نقش موثری ایفا نماید.