تاثیر یک دوره تمرین ترکیبی مقاومتی و هوازی بر غلظت اندوتلین_1 و فشار خون زنان سالمند

اندوتلین_1 که به وسیله سلول های اندوتلیال عروقی ترشح می شود، به عنوان قوی ترین تنگ کننده عروقی شناخته شده است. هدف این تحقیق مطالعه تاثیر یک دوره تمرینات ترکیبی بر غلظت اندوتلین_1 پلاسما و رابطه آن با فشار خون زنان سالمند بود.
در این پژوهش 20 زن یائسه (با میانگین سن 92/5±47/67 سال، قد 52/7±92/152 سانتی متر، وزن 83/11±83/65 کیلوگرم، 98/4±47/28 BMI=، درصد چربی 57/3±61/18 و 045/0±929/0WHR=) به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه 10 نفره کنترل و تجربی تقسیم شدند. گروه تجربی هشت هفته تمرین ترکیبی به صورت سه روز در هفته در دو نوبت تمرین مقاومتی با شدت 40 تا 65 درصد یک تکرار بیشینه و با اضافه بار 5 درصد بعد از هر 6 جلسه و تمرین هوازی با شدت 60 تا 70 درصد حداکثر ضربان قلب را انجام دادند. قبل و بعد از 8 هفته تمرین، سطح استراحتی غلظت اندوتلین_1، فشار خون سیتولیک و دیاستولیک اندازه گیری و ثبت شد. برای بررسی تغییرات درون گروهی از آزمون t همبسته و تفاوت های بین گروهی از آزمون t مستقل و برای بررسی رابطه بین غلظت اندوتلین و فشارخون از ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد. سطح معنی داری کمتر از 05/0 در نظر گرفته شد.
نتایج این تحقیق نشان داد 8هفته تمرین ترکیبی تاثیر معنی داری بر کاهش غلظت اندوتلین_1 پلاسمای زنان سالمند دارد(003/0p=)؛ همچنین، 8هفته تمرین ترکیبی تاثیر معنی داری بر کاهش فشارخون سیستولیک (002/0p=)و دیاستولیک (000/0p=) زنان سالمند داشت و بین غلظت اندوتلین_1 و فشار خون سیستولیک همبستگی مستقیمی وجود داشت (601/0r=). اما، بین غلظت اندوتلین_1 و فشار خون دیاستولیک همبستگی مشاهده نشد(352/0 r=).
با توجه به کاهش غلظت اندوتلین_1 پلاسما و کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک بر اثر تمرین ترکیبی و با توجه به ارتباط بین غلظت اندوتلین_1 با فشار خون سیستولیک، به نظر می رسد یک دوره تمرین ترکیبی با این شدت و حجم می تواند در کاهش غلظت اندوتلین_1 پلاسما به عنوان یک عامل خطر ایجاد پرفشاری خون و در نتیجه کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در زنان سالمند موثر باشد.