پیشگیری و بهبود ناراحتی های روحی، روانی از منظر کتاب و سنت

با توجه به مشکل افسردگی که بعضی از افراد جامعه به آن مبتلا هستند و افراد مبتلا به لحاظ کم حوصلگی از بسیاری مزایای زندگی محروم می شوند، هر نوع راهکار در پیش گیری و رفع آن دارای اهمیت است. شیوه های درمان دارویی و همین طور مشاوره کمک مناسبی است. ولی نباید آموزه های دینی را در این رابطه نادیده گرفت. بعضی موارد موثر در این رابطه مثل خودباوری، توجه به داشته ها و توانمندی هایی که شخص از آن ها بهره مند است، استمداد از ذات مقدس الهی و دوام توجه و اعتماد به خداوند، ارزیابی صحیح از زندگی دنیا و آخرت، توجه مناسب به دیگران و پرهیز از بدخواهی آنان، پرهیز از تنهایی و بیکاری، مسافرت کردن و استفاده از تفریحات سالم و کتاب خوانی در این مقاله مورد توجه قرار گرفته است.