تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطح سرمی بتا اندورفین و ادراک درد ناشی از دیسمنوره در دختران نوجوان غیرفعال
نویسنده:
چکیده:
زمینه و هدف
قاعدگی، واقعیت اجتناب ناپذیر و جزئی از زندگی میلیون ها زن جوان در سرتاسر دنیاست. هدف از تحقیق حاضر، تعیین اثر فعالیت ورزشی هوازی بر سطح سرمی بتا اندورفین و ادراک درد ناشی از دیسمنوره در دختران نوجوان غیرفعال می باشد.مواد و روش ها
تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی است. نمونه، شامل 22 آزمودنی دارای دیسمنوره متوسط تا شدید در دامنه ی سنی 14 الی 17 سال می باشد که به طورتصادفی به دو گروه کنترل (10نفر) و تجربی (12نفر) تقسیم شدند. برنامه ی تمرین هوازی شامل فعالیت ایروبیک با شدت 75-60 درصد ضربان قلب بیشینه، به مدت 24 جلسه ی تمرینی(سه جلسه در هفته و هر جلسه به مدت 60-45 دقیقه) بود. پیش و پس از مداخله ی تمرینی، سطح سرمی بتا اندورفین اندازه گیری شد. از آزمون های تی- استیودنت گروه های وابسته جهت برآورد تفاوت های درون گروهی و از آزمون تی- استیودنت گروه های مستقل جهت برآورد تفاوت های بین گروهی استفاده شد.یافته ها
یافته های تحقیق نشان داد که مداخله ی تمرینی باعث افزایش معنا دار سطح سرمی بتا اندورفین و کاهش معنا دار شاخص های ادراک درد شد.نتیجه گیری
بررسی نتایج کلی پژوهش نشان داد که تمرینات هوازی می تواند سبب ایجاد حالت سرخوشی ناشی از افزایش بتا اندورفین و بهبود ادراک درد ناشی از دیسمنوره گردد.کلیدواژگان:
بتا ، اندورفین ، تمرینات هوازی ، درد قاعدگی ، دیسمنوره
زبان:
فارسی
در صفحه:
702
لینک کوتاه:
https://www.magiran.com/p1311250
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با ثبت ایمیلتان و پرداخت حق اشتراک سالانه به مبلغ 1,390,000ريال، بلافاصله متن این مقاله را دریافت کنید.اعتبار دانلود 70 مقاله نیز در حساب کاربری شما لحاظ خواهد شد.
پرداخت حق اشتراک به معنای پذیرش "شرایط خدمات" پایگاه مگیران از سوی شماست.
اگر عضو مگیران هستید:
اگر مقاله ای از شما در مگیران نمایه شده، برای استفاده از اعتبار اهدایی سامانه نویسندگان با ایمیل منتشرشده ثبت نام کنید. ثبت نام
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!