تاثیر ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر شدت درد دانشجویان دارای میگرن

ذهن آگاهی، از فنونی است که در پزشکی ذهن بدن به منظور کاهش استرس و افزایش کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن به کار می رود. تحقیق حاضر جهت بررسی اثر بخشی ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر شدت درد مبتلایان به میگرن انجام پذیرفت.
روش پژوهش: از آنجایی که تنها تعداد 60 نفر از 124 دانشجوی متقاضی شرکت در تحقیق، دارای شرایط ورود بودند،به شرکت در پژوهش دعوت شدند و به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه جای گرفتند.برنامه ذهن آگاهی در 8 جلسه هفتگی در محل برگزاری کارگاه های مرکز مشاوره دانشگاه ملی زابل بر روی گروه آزمایش اجرا شد (آبان و آذر 1391). قبل و بعد از اجرای برنامه درمانی، آزمون درد مک گیل، به عنوان شاخصی برای اندازه گیری شدت درد ادراک شده، روی هر دو گروه اجرا شد.در نهایت، برای تحلیل داده ها از آزمونتحلیل واریانس چندراهه (مانوا) برای مقایسه گروه ها و خرده مقیاس ها استفاده شد.
نتایج نشان داد که بین دانشجویان دارای میگرن در گروه گواه در پیش آزمون و پس آزمون بدون دریافت آموزش ذهن آگاهی تفاوت معنی داری وجود نداشت، اما بین دانشجویان دارای میگرن در گروه آزمایش قبل و بعد از آموزش ذهن آگاهی تفاوت معنی دار (0/01 ≥p) مشاهده گردید. همچنین میان شدت درد ادراک شده گروه آزمایش و گواه، در پس آزمون تفاوت معنی دار (0/01 ≥p) مشاهده شد.
نتایج این تحقیق نشان دهنده تاثیر برنامه ذهن آگاهی بر کاهش درد ادراک شده توسط افراد دارای میگرن می باشد.