ارتباط بین کیفیت خواب با تماشای تلویزیون، بازی های رایانه ای و کافئین دریافتی در نوجوانان منطقه مینودر قزوین

خواب ناکافی یا با کیفیت پایین یادگیری، حافظه و عملکرد افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب اختلال های رفتاری می شود. از عوامل مطرح بر کیفیت خواب، تماشای تلویزیون، استفاده از رایانه، دست یابی به اینترنت، بازی های رایانه ای و دریافت کافئین است.
مطالعه به منظور تعیین ارتباط مدت زمان تماشای تلویزیون و استفاده از بازی های رایانه ای و دریافت کافئین با کیفیت خواب در نوجوانان ساکن مینودر قزوین انجام شد.
این مطالعه مقطعی در سال 90-1389 بر روی 319 نوجوان10 تا 18 ساله انجام شد که به روش نمونه گیری تصادفی خوشه ایانتخاب شدند. اطلاعات جمعیتی، مدت زمان تماشای تلویزیون و انجام بازی های رایانه ای و همچنین پرسش نامه های بسامد خوراک و کیفیت خواب BEARS جمع آوری شدند. داده ها با آزمون های آماری کای دو، رگرسیون لجستیک و آنالیز واریانس تحلیل شدند.
میانگین سن نوجوانان مورد مطالعه 43/2 ± 15سال بود. از بین 319 نوجوان مورد بررسی، تعداد 162 نفر (8/50 درصد) دختر و 157 نفر (2/49 درصد) پسر بودند. از نظر مدت زمان تماشای تلویزیون یا ویدئو بین دختران و پسران تفاوت آماری معنی داری مشاهده نشد، اما از نظر مدت زمان انجام بازی های رایانه ای یا ویدئویی در یک روز بین دو جنس تفاوت آماری معنی داری وجود داشت. همبستگی مثبتی بین کیفیت خواب نوجوانان با تماشای تلویزیون یا ویدئو، انجام بازی های رایانه ای یا ویدئویی و دریافت کافئین در روز مشاهده نشد.
با توجه به یافته ها، به نظر می رسد ارتباطی بین کیفیت خواب با تماشای تلویزیون، انجام بازی های رایانه ای و دریافت کافئین وجود ندارد.