بررسی اثربخشی آموزش دلگرمی بر کاهش افسردگی سربازان

با توجه به اینکه حفظ آمادگی و سلامت جسمانی و روانشناختی پرسنل نظامی و سربازان، در محیط های نظامی اهمیت فراوانی دارد. هدف اصلی پژوهش حاضر تعیین اثربخشی آموزش دلگرمی بر کاهش افسردگی سربازان بود.
طرح تحقیق حاضر از نوع نیمه آزمایشی با گروه کنترل و پیش آزمون - پس آزمون بود. جامعه ی آماری این پژوهش کلیه سربازان وظیفه ای بودند که حداقل دارای مدرک دیپلم و درجه گروهبان سومی بوده و در ماه های پایانی سال 1388 و بهار 1389، مشغول به انجام خدمت وظیفه عمومی بوده و در فاصله سنی 26-18 سال قرار داشتند. 40 نفر از سربازان وظیفه ای که در آزمون افسردگی بک1 نمره 19 تا 29 (افسردگی متوسط تا افسردگی شدید) را دریافت کردند، به صورت تصادفی انتخاب، و باز به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و کنترل (20 نفر)گذاشته شدند. سپس گروه آزمایشی تحت 10 جلسه آموزشی دلگرمی بصورت گروهی قرار گرفتند(دو جلسه 90 دقیقه ای در هر هفته). علائم افسردگی هر دو گروه قبل و بعد از برنامه آموزشی مورد ارزیابی قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.
داده های پژوهش نشان داد که آموزش دلگرمی به صورت گروهی، علائم افسردگی را در گروه آزمایشی به طور معناداری بیشتر از گروه کنترل کاهش داد.
بحث: تاثیر برنامه آموزشی گروهی دلگرمی در کاهش علائم افسردگی سربازان حائز تلویحات نظری و عملی مهمی است که مراکز مشاوره و درمان می توانند از این شیوه در جهت کاهش علائم افسردگی استفاده کنند.