بررسی تغییرات اومنتین-1 و برخی شاخص های متابولیکی به دنبال یک دوره تمرین هوازی در مردان میانسال

در بررسی های انجام شده افزایش چربی و عوارض ناشی از آن همچون دیابت را همزمان با افزایش سن گزارش کرده اند. از طرفی اومنتین-1 یکی از پروتئین های می باشد که در بافت چربی احشایی ترشح می شود و می تواند حساسیت انسولینی را افزایش دهد. هدف از انجام این تحقیق، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات هوازی بر سطوح استراحتی اومنتین -1، پروتئین واکنشی –C و برخی دیگر از فاکتورهای متابولیکی مردان میانسال بود.
بدین منظور تعداد 30 نفر که به طور داوطلبانه در پژوهش شرکت داشتند، مورد مطالعه قرار گرفتند. نمونه ها به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم شدند و نمونه های خونی از آنها گرفته شد. سپس افراد در گروه تجربی در برنامه هشت هفته ای هوازی، دویدن با شدت 35 تا 40 درصد ضربان قلب بیشینه به مدت ده دقیقه در هفته اول که به شدت 70 درصد ضربان قلب بیشینه مدت 30 دقیقه در هفته هشتم رسید، شرکت نمودند. 48 ساعت پس از اتمام هفته هشتم تمرینات، مجددا از هر دو گروه نمونه گیری خونی به عمل آمد (پس آزمون).
نتایج نشان داد که تمرینات هوازی به مدت هشت هفته باعث افزایش معنی داری در سطوح استراحتی اومنتین-1 و لیپوپروتئین با چگالی بالا می شود (به ترتیب 001/0; P= 001/0P=). همچنین این تمرینات منجر به کاهش معنی داری در سطوح استراحتی پروتئین واکنشی-C، لیپوپروتئین با چگالی پایین (به ترتیب 001/0; P= 003/0P=) و کاهش غیرمعنی داری در کلسترول تام مردان میانسال شد (082/0P=).
با توجه به نتایج برآمده از این پژوهش، می توان گفت مردان میانسال می توانند جهت جلوگیری از عوارض ناشی از کاهش اومنتین-1 و HDL و همچنین افزایش در سطوح CRP، LDL و TC از تمرینات هوازی سود جویند