اثر 8 هفته تمرین هوازی بر پروتئین وابسته به آگوتی، هورمون های اشتها و مقاومت به انسولین در زنان غیر فعال دارای اضافه وزن
نویسنده:
چکیده:
زمینه و هدف
هدف از تحقیق حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین هوازی بر پروتئین وابسته به آگوتی، هورمونهای اشتها و مقاومت به انسولین در زنان غیر فعال دارای اضافه وزن بود.روش بررسی
30 دانشجوی دارای اضافه وزن (BMI بین 25 تا 30) انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل تقسیم شدند. قبل از شروع دوره تمرین و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، آزمودنی ها پرسشنامه بسامد غذایی را تکمیل نمودند و پس از نمونهگیری خونی استراحتی، ویژگی های آنتروپومتریک اندازهگیری شد. سپس گروه تمرین در برنامه تمرین هوازی با شدت متوسط به مدت 8 هفته شرکت کردند و گروه کنترل به زندگی روزمره خود را ادامه دادند.یافته ها: پروتئین وابسته به آگوتی در گروه تمرین به طور معنیداری افزایش یافت (001/0=p). این تغییرات معنیدار بین دو گروه نیز مشاهده شد (005/0=p). درحالیکه تغییرات لپتین، انسولین و مقاومت به انسولین از نظر آماری معنیدار نبود (05/0
p) شد؛ درحالیکه تغییرات بین دو گروه تفاوت معنیداری را نشان نداد (05/0
نتیجه گیری: هشت هفته تمرین هوازی با شدت متوسط منجربه کاهش انرژی دریافتی و میزان کربوهیدرات و چربی مصرفی در گروه تمرین شد ولی این تغییرات به اندازهای نبود که تفاوتی با گروه کنترل داشته باشد. احتمالا تغییرات پروتئین وابسته به آگوتی، بر فاکتورهایی غیر از اشتها اثر گذاشته باشد. به نظر میرسد ارائه برنامه غذایی یا آموزش تغذی های همراه با برنامه ورزشی نتایج موثرتری در پی داشته باشد.کلیدواژگان:
زبان:
فارسی
صفحات:
1 تا 8
لینک کوتاه:
magiran.com/p1621801
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 1,390,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!