بررسی میزان تاثیر برنامه آموزشی بر تحرک بدنی خانم های خانه دار متاهل 45-20 ساله شهر نور

انجام فعالیت جسمانی منظم به عنوان اولین اولویت سبک زندگی سالم عنوان شده است. هدف این مطالعه بررسی تاثیر آموزش بر تحرک بدنی خانم های خانه دار بود.
تعداد 106 نفر در قالب دو گروه (53 نفر گروه مداخله و 53 نفر گروه کنترل) با روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند. برای اندازه گیری از پرسشنامه بین المللی فعالیت فیزیکی استفاده شد. پرسشنامه ها به صورت پیش آزمون و پس آزمون در دو گروه مداخله و کنترل با فاصله 3 ماه و بعد از آموزش در گروه مداخله تکمیل گردید. آموزش به صورت سخنرانی، پاورپوینت، سی دی آموزشی و پمفلت مرتبط با موضوع، در اختیار گروه مداخله قرار گرفت. داده ها با استفاده از آزمون های ضریب همبستگی پیرسون، من ویتنی، کروسکال والیس و ویلکاکسون تجزیه و تحلیل شد.
نتایج نمره حیطه تفریح، ورزش و فعالیت اوقات فراغت در گروه مداخله تفاوت معنی داری نشان داد. همچنین در معادل پیاده روی کلی گروه مداخله تفاوت معنی داری مشاهده شد.
یافته ها نشان می دهد آموزش با استفاده از سی دی و پمفلت در کنار آموزش به وسیله پاورپوینت و وسایل کمک آموزشی، و استمرار آن می تواند موجب افزایش فعالیت های ورزشی و تحرک بدنی زنان خانه دار شود.