اثر برنامه آموزشی تعدیل سبک زندگی بر تبعیت از رژیم غذایی و فشار خون بیماران مبتلا به پرفشاری خون

پرفشاری خون یکی از بزرگ ترین مسائل بهداشتی است که علت اصلی مرگ و میر است و عوامل اجتماعی متعددی بر آن تاثیر می گذارد. اصلاح سبک زندگی یکی از استراتژی های موثر در کنترل فشارخون می باشد. این مطالعه با هدف تعیین تاثیر برنامه آموزشی تعدیل سبک زندگی بر تبعیت از رژیم غذایی و فشارخون بیماران مبتلا به پرفشاری خون انجام شد.
این مطالعه کارآزمایی بالینی در سال 1395 بر روی بیماران مبتلا به پرفشاری خون درمانگاه قلب بیمارستان صیاد گرگان انجام شد. بیماران بر حسب امتیازات کسب شده از فرم اطلاعات رژیم غذایی (در 5 زیرگروه مصرف نمک، چربی، میوه، سبزیجات تازه، و لبنیات کم چرب)، در طبقات تبعیت ضعیف، متوسط و کامل قرار گرفتند. 98 بیمار واجد شرایط با تبعیت متوسط و ضعیف به طور تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل (49 نفر در هر گروه) تخصیص داده شدند. مداخله ی آموزشی تعدیل سبک زندگی برای بیماران گروه مداخله به مدت 2 هفته اجراء شد. محتوای آموزشی مرتبط با فشارخون و شامل توصیف پرفشاری خون، آموزش بهبود سبک زندگی (فعالیت فیزیکی و ورزش روزانه، ترک سیگار، کنترل وزن، بهبود الگوی خواب، کاهش اضطراب و مدیریت استرس)، مصرف داروهای تجویز شده و لزوم مراجعه به پزشک و رعایت رژیم غذایی توصیه شده بود. آموزش تعدیل سبک زندگی به صورت فردی و چهره به چهره، هفته ای 2 بار، هر جلسه به مدت 2 ساعت انجام شد. سپس بیماران هر دو گروه مجددا فرم ثبت اطلاعات رژیم غذایی را 2 هفته روزانه تکمیل کردند.
نتایج نشان داد آموزش سبک زندگی بر تبعیت از رژیم غذایی بیماران مبتلا به پرفشاری خون تاثیرگذار بود (001/0P<). هم چنین مداخله بر کاهش میزان فشارخون سیستولیک و دیاستولیک نیز تاثیر داشت (001/0P<).
انجام مداخله آموزشی در خصوص تبعیت از رژیم غذایی به عنوان یکی از راه کارهای مناسب تعدیل سبک زندگی باعث بهبود فشارخون بیماران مبتلا به پرفشاری خون می شود.