تاثیر یک دوره تمرینات یوگا بر چربی خون در بیماران زن مبتلا به دیابت نوع II

از دیر باز نقش فعالیت های بدنی در کنترل و بهبود دیابت نوع II و کاهش قندخون مورد توجه بوده، لذا، هدف از انجام تحقیق حاضر بررسی تاثیر یوگا بر چربی و گلوکز خون در زنان مبتلا به دیابت نوع II بود.
مواد و در این تحقیق نیمه تجربی، از بین زنان مبتلا به دیابت نوع II شهرستان اصفهان تعداد 26 زن مبتلا به دیابت نوع II انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه آزمون(16=N) وگروه کنترل (10=N) قرار گرفتند. گروه آزمون به مدت 12 هفته، هر هفته 3جلسه و هر جلسه 75 دقیقه تمرینات منتخب یوگا را انجام دادند، در حالی که گروه کنترل برنامه ورزشی خاصی نداشتند. در این تحقیق متغیرهای مورد بررسی شامل لیپوپروتئین کم چگال((LDL، لیپوپروتئین پر چگال (HDL)، کلسترول تام (TC)، تری گلیسیرید (TG) و سطح گلوکز خون قبل و بعد از دوره ی مداخله اندازه گیری شد. به منظور تجزیه و تحلیل اطلاعات از نرم افزار SPSS و آمار توصیفی و استنباطی ( t-test تفاضل میانگین های گروه های مستقل) استفاده گردید.
نتایج نشان داد که قبل از انجام مداخله از نظر سطح LDL، HDL، TG،TCو قند خون تفاوت معنی داری بین دو گروه نبود. این در حالی بود که پس از مداخله بین دو گروه از نظر میانگین قند خون(04/0=P،1/2-=t) و (007/0=P،9/2-=t) TGتفاوت معنی دار وجود داشت.
یافته ها نشان داد که یک دوره تمرینات یوگا باعث بهبود معنی دار میزان قند خون در بیماران مبتلا به دیابت II می گردد. تمرینات یوگا را می توان علاوه بر رژیم غذایی و داروهای مصرفی از عوامل مداخله گر در روند بهبود دیابت، در نظر گرفت.