تاثیر 4 و 6 هفته تمرین مقاومتی بر سطوح سرمی مایونکتین و عامل رشد شبه انسولین یک در مردان جوان غیر فعال

مایونکتین (Myonectin) یکی از انواع مایوکاین های (Myokine) شناخته شده است و مشابه با عامل رشد شبه انسولین یک (Insulin like growth factor 1 /IGF-1) در مسیر های پیام رسانی سلولی درگیر است. هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر 4 و 6 هفته تمرین مقاومتی بر تغییرات سرمی مایونکتین و عامل رشد شبه انسولین یک و ارتباط بین آن ها در مردان جوان غیر فعال بود. تعداد 14 دانشجوی پسر غیر تربیت بدنی (سن 9/0±26 سال، شاخص توده بدنی 3/2±7/23 کیلوگرم بر مترمربع) به صورت تصادفی ساده از میان داوطلبین انتخاب شدند و در پژوهش شرکت کردند. آزمودنی ها سه بار در هفته و به مدت شش هفته متوالی، تمرین مقاومتی منتخب را که شامل حرکات پرس سینه، جلو بازو هالتر ایستاده، پرس پا، جلو ران، پشت ران و زیر بغل سیم کش بود، انجام دادند. تعداد تکرار ها در هر ست برای دو هفته اول، دوم و سوم به ترتیب 8، 10 و 12 و شدت فعالیت نیز به ترتیب 60،70 و 80 درصد یک تکرار بیشینه بود. زمان استراحت بین ست ها 2 دقیقه و بین فعالیت های مختلف نیز 3 دقیقه در نظر گرفته شد. نمونه گیری خون نیز 24 ساعت قبل از شروع فعالیت و 48 ساعت پس از هفته های چهارم و ششم انجام شد. تجزیه و تحلیل آماری در سطح معنی داری 05/0>p انجام شد. بر اساس یافته های این پژوهش هیچ تغییر معنی داری در سطوح سرمی مایونکتین و عامل رشد شبه انسولین یک پس از چهار هفته تمرین مقاومتی مشاهده نشد (به ترتیب 202/0p= و 337/0p=) اما مقادیر آن ها پس از شش هفته تمرین مقاومتی افزایش معنی داری یافت (به ترتیب 001/0p= و 029/0p=). ضریب همبستگی پیرسون نیز بین شاخص های مایونکتین و عامل رشد شبه انسولین یک پس از 4 و 6 هفته تمرین مقاومتی معنی دار نبود (به ترتیب 074/0p= و 071/0p=). نتایج پژوهش نشان داد که تمرین مقاومتی به طول چهار هفته برای افزایش سطوح سرمی مایونکتین و عامل رشد شبه انسولین یک در مردان جوان غیر فعال کافی نیست و به نظر می رسد حداقل زمان لازم برای افزایش سطوح محیطی آن ها شش هفته است.