ااثر شش هفته تمرین مقاومتی با ترتیب های حرکتی متفاوت بر متغیرهای هماتولوژیک دختران دارای اضافه وزن

<p>ا

خون به عنوان حامل اکسیژن، دی اکسید کربن و دیگر مواد مورد نیاز بافت ها بسیار مهم است. هماتولوژی ورزشی یک شاخه جدید از فیزیولوژی ورزش است، که سابقه آن در جهان بیش از 30 سال نمی باشد .فعالیت های ورزشی احتمالا می توانند بر شاخص های خونی مرتبط با عملکرد اثر بگذارند. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر شش هفته تمرین مقاومتی با ترتیب حرکتی متفاومت بر تغییرات هماتولوژیک (شامل هموگلوبین، هماتوکریت، تعداد گلبول‎های قرمز، تعداد گلبول‎های سفید، میانگین حجم گویچه ای، میانگین هموگلوبین گویچه ای، میانگین غلظت هموگلوبین گویچه ای، پهنای توزیع گلبول قرمز، تعداد پلاکت و حجم متوسط پلاکتی) در دختران دارای اضافه وزن (شاخص توده بدن بین 30-25 کیلوگرم بر متر مربع) بود.</p><p>

31 دانشجوی دارای اضافه وزن انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه: تجربی 1 (شروع حرکات از عضلات بزرگ به عضلات کوچک،10 نفر)،تجربی 2 (شروع حرکات از عضلات کوچک به عضلات بزرگ، 11نفر) و کنترل (بدون هیچ برنامه تمرینی،10 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین مقاومتی شامل 6 هفته (3 جلسه در هفته) بود. متغیرهای هماتولوژیک قبل و پس از دوره ی تمرینی در شرایط استراحتی اندازه گیری شدند.</p><p>

یافته های تحقیق با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه نشان داد، متغیرهای هماتولوژیک مورد بررسی در تحقیق حاضر، بین سه گروه تفاوت معناداری نداشتند.</p><p>

در کل یافته های حاضر نشان داد اجرای برنامه میان مدت تمرین مقاومتی و همچنین تغییر در شیوه اجرای حرکات مقاومتی- هیچ کدام- تاثیری بر پاسخ های هماتولوژیک ندارند.</p>