تاثیر 12 هفته تمرین منتخب یوگا بر گلوکز ناشتا، هموگلوبین گلیکوزیله و نیم رخ لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثر 12 هفته تمرینات منتخب یوگا بر گلوکز ناشتا، هموگلوبین گلیکوزیله و نیم رخ لیپیدی در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 بود. روش شناسی: سی زن مبتلا به دیابت نوع 2 با میانگین سن (3/3±8/46 سال)، BMI (0/5±6/29 کیلوگرم بر متر مربع) و با 6/2±4/6 سال سابقه بیماری بر اساس معیارهای مشخص در پژوهش انتخاب شدند و در گروه های تمرین یوگا (15 نفر) و کنترل (12 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین گروه تجربی مدت 12 هفته هر هفته سه جلسه و هر جلسه 90 دقیقه به طول انجامید. سطوح گلوکز ناشتا (FBS)، هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1c)، تری گلیسرید (TG)، لیپوپروتئین با چگالی زیاد (HDL-C)، لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL-C)، لیپوپروتئین با چگالی بسیار کم (VLDL) و کلسترول تام آزمودنی ها 48 ساعت قبل از شروع تمرین و 48 ساعت بعد از اتمام دوره تمرین اندازه گیری شد. نتایج تحقیق حاضر نشان داد که 12 هفته تمرین یوگا موجب کاهش معنی داری در غلظت گلوکز ناشتا (000/0p=)، هموگلوبین گلیکوزیله (034/0p=)، LDL (009/0p=)، VLDL (027/0p=) و افزایش معنی داری در غلظت HDL (003/0p=) در زنان مبتلا به دیابت نوع 2 شد. 12 هفته تمرین یوگا موجب بهبود در سطوح گلوکز، هموگلوبین گلیکوزیله و HDL، LDL و VLDL خون می شود و احتمالا برای تاثیر بیشتر بر تری گلیسرید و کلسترول تام باید مدت دوره ی تمرین در این بیماران بیشتر شود.