تاثیر مکمل دهی حاد بی کربنات سدیم بر عملکرد بی هوازی مردان دوچرخه سوار نخبه و غیر نخبه

هدف تحقیق:

 بی‌کربنات سدیم با دارا بودن خاصیت تامپونی از جمله مکمل‌های مجاز و موثر برای کاهش خستگی می‌باشد. از این رو هدف اصلی تحقیق حاضر بررسی تاثیر مصرف حاد مکمل بی‌کربنات سدیم بر عملکرد بی‌هوازی مردان دوچرخه‌سوار نخبه و غیرنخبه می‌باشد.

 روش تحقیق:

 بدین منظور در یک طرح تحقیق متقاطع یک سویه کور، 12 دوچرخه‌سوار نیمه-استقامتی نخبه‌ (3 سال سابقه‌ی رقابت‌های ملی و بین‌المللی) و 16 دوچرخه‌سوار غیر‌نخبه (بدون سابقه‌ی رقابت‌های رسمی) در محدوده‌ی سنی 29- 17 سال به‌صورت هدفمند انتخاب و در دو گروه قرار داده شدند. هر دو گروه‌ به فاصله یک هفته، 60 دقیقه قبل از اجرای آزمون 100 میلی‌گرم دارونما (نمک طعام) یا 300 میلی‌گرم بیکربنات سدیم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن به‌صورت محلول در 200 میلی‌‌لیتر آب مصرف کردند. سپس با استفاده از آزمون بی‌هوازی وینگیت، شاخص‌های توان اوج، توان متوسط، شاخص خستگی و ضربان قلب بازیافت آزمودنی‌ها اندازه‌گیری شده و نتایج حاصله با استفاده از تحلیل واریانس (2×2) بررسی شدند (05/0> α).

پاسخ متغیرهای وابسته به مکمل‌دهی بی‌کربنات سدیم در دو گروه تفاوت معنی‌داری نداشت (05/0> α)، با این‌حال در هر دو گروه مصرف حاد مکمل بی‌کربنات سدیم موجب افزایش معنی‌دار توان اوج (001/0<p) و توان متوسط (001/0= P) و کاهش مقادیر شاخص خستگی (001/0<p) و ضربان قلب بازیافت دقیقه پنجم (001/0<p) گردید.

 بحث و نتیجه‌گیری:

 با توجه به بهبود ظرفیت بی‌هوازی مردان دوچرخه‌سوار نخبه و غیرنخبه متعاقب مصرف حاد مکمل بی‌کربنات سدیم، می‌توان اثر بخشی بی‌کربنات سدیم را بدون توجه به سطح آمادگی یا ظرفیت تامپونی عضلات ورزشکاران محتمل دانست