تاثیر نوشتن افکار و احساسات بر اختلال استرس پس از سانحه و افسردگی پس از زایمان: یک مطالعه ی مروری نظام مند

با توجه به اهمیت سالمت روانی پس از زایمان، این مطالعه با هدف بررسی تاثیر نوشتن افکار و احساسات بر اختلال استرس پس از سانحه و افسردگی پس از زایمان به روش مرور نظام مند انجام شد.

در این مطالعه ی مروری نظاممند پایگاه های فارسی و پایگاه های انگلیسی مورد جستجو قرار گرفتند. واژگان کلیدی بر اساس heading subject Medical) MeSH) و شامل »افسردگی پس از زایمان«، »نوشتن احساسات« و »اختلال استرس پس از سانحه« و نیز »depression Postpartum« ،»Writing،» »period Postpartum »و »disorder stress Traumatic-Post »بودند که جستجوی ترکیبی واژگان کلیدی با استفاده از عملگرهای »and« ،»or »و »not »بدون محدودیت زمانی تا شهریور ماه 4911 انجام شد. ارزیابی کیفیت مقاالت وارد شده به مطالعه با استفاده از آخرین ویرایش چک لیست 2017 CONSORT انجام شد.

در جستجوی اولیه از پایگاه های اطالعاتی در مجموع 815 مقاله یافت شد که 441 مقاله به دلیل تکراری بودن مقاالت و 418 مقاله به علت عدم داشتن شرایط ورود، از مطالعه خارج شدند. پس از بررسی متن کامل 89 مقاله، در نهایت 6 مقاله وارد مطالعه شدند. یافته های پژوهش نشان داد که مداخالت نوشتن احساسات با کاهش موثر افسردگی، استرس و عالیم اختالل استرس پس از سانحه همراه است.

نوشتن احساسات یک انتخاب مناسب برای زنان است که باعث کاهش علایم استرس پس از سانحه میشود و کارایی آن برای افسردگی، قابل توجه بوده است. بنابراین، پیشنهاد میشود که در آینده، مطالعات کارآزمایی های بالینی بیشتری باید اثربخشی مداخلات نوشتاری طوالنیتر، مکرر و هدفمندتر را بررسی کند.