اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و تحمل پریشانی در آتش نشانان شهر اصفهان

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر تنظیم هیجان و تحمل پریشانی در آتش نشانان شهر اصفهان انجام شده است. روش پژوهش به لحاظ هدف کاربردی و به لحاظ شیوه گردآوری اطلاعات نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون-پس آزمون با گروه گواه است. بدین منظور از بین سازمان های آتش نشانی شهر اصفهان، شش سازمان انتخاب و از بین آن ها 30 نفر به شیوه نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و در دو گروه آزمایش و گواه قرار گرفتند. آزمودنی ها قبل و بعد از مداخله به ابزارهای پژوهش شامل پرسشنامه تنظیم هیجان (CERQ) و تحمل پریشانی (DTS) پاسخ دادند. گروه آزمایش، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی را در هشت جلسه 90 دقیقه ای دریافت کرد و گروه گواه در لیست انتظار قرار گرفت. داده ها از طریق تحلیل کوواریانس و با نرم افزار SPSS 24 تحلیل شد. نتایج نشان داد شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر علایم روان شناختی تنظیم هیجان و تحمل پریشانی در مرحله پس آزمون موثر بوده است (05/0<P). براساس نتایج مطالعه حاضر می توان از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی به منظور بهبود تنظیم هیجان و افرایش تحمل پریشانی آتش نشانان استفاده کرد.