اثر یک دوره تمرین هوازی_مقاومتی و مصرف اسید اورسولیک بر مقادیر آیریزین و فاکتورهای التهابی مردان میانسال دارای اضافه وزن

افزایش سن و زندگی کم تحرک سبب تغییرات فیزیولوژیکی منجر به چاقی می شود. انجام تمرینات ورزشی و مصرف برخی مکمل ها سبب بهبود این وضعیت می شود. هدف از پژوهش حاضر اثر دوازده هفته تمرین هوازی -مقاومتی و مصرف مکمل اسیداورسولیک بر سطوح آیریزین و فاکتورهای التهابی در مردان میان سال دارای اضافه وزن بود.

34 مرد در طرح نیمه تجربی به صورت تصادفی در سه گروه تمرین ترکیبی-مکمل (یک) 12نفر، گروه تمرین-ترکیبی-دارونما (دو) 12 نفر و گروه مکمل (سه) 10 نفر تقسیم شدند. گروه های تمرینی 12 هفته، هر هفته سه جلسه، روزهای متوالی- مجزا تمرینات هوازی با شدت 60 تا 75% HRmax و تمرینات مقاومتی با شدت 60 تا 75% 1RM انجام دادند. گروه های دو و سه روزانه مقدار 450 میلی گرم مکمل اسیداورسولیک در سه وعده دریافت کردند. 24ساعت قبل از اولین و 48 ساعت بعد از آخرین جلسه تمرین، نمونه ی خونی گرفته شد.

سطوح آیریزین افزایش داشت که این افزایش بین گروه های یک و دو (001/0=P) و یک و سه (001/0=P) معنی دار بود اما بین گروه دو با سه تفاوت معنی دار نبود (00/1=P). همچنین سطوح IL6 و CRP سه گروه کاهش پیدا کرد، این کاهش در IL6 و CRP به ترتیب بین گروه های یک و دو (004/0=P)، (001/0=P) و یک و سه (004/0=P)، (001/0=P) معنی دار بود اما بین دو و سه (232/0=P)، (078/0=P) معنی دار نبود.

نتایج نشان داد افزایش آیرزین و کاهش فاکتورهای التهابی ناشی از انجام تمرینات هوازی- مقاومتی و مصرف مکمل اسیداوروسولیک سبب کاهش سطوح چربی شده و برای افراد غیرفعال دارای اضافه وزن مفید باشد