راهبردهای بهبود خودمراقبتی در زنان یائسه: یک مطالعه مروری روایتی

خودمراقبتی یک عامل اصلی در سلامت زنان یایسه و یک استراتژی برای تطابق با تنش های دوران یایسگی است. تاکنون مطالعات زیادی تاثیر استراتژی های موثر بر افزایش توان خودمراقبتی در زنان یایسه را بررسی کرده اند.

در این مطالعه مروری از نوع روایتی، پایگاه های اطلاعاتی Magiran ،Sid, Pubmed, scopuse, web of science, Embase, Cochrane و موتور جستجوی Google scholar به منظور بازیابی مقالات مداخله ای که از سال 2000 تا 2021 به زبان فارسی و انگلیسی منتشر شده بودند، جستجو شدند.

پس از بررسی، تعداد 12 مقاله واجد شرایط مرور گردید. یافته های حاصل از مرور مقالات نشان داد استفاده از مداخلات آموزش بازخورد محور، آموزش مبتنی بر الگوی اورم، آموزش خودمراقبتی، آموزش به روش خودراهبر، آموزش از طریق گروه های حمایتی، هنر درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، برنامه آموزشی آنلاین، استراتژی رفتاری، مشاوره رفتار بهداشتی مبتنی بر مدلA5، مدل مراقبت بهداشتی یکپارچه و مشاوره فردی که در دو دسته استراتژی های مبتنی بر ادراک و استراتژی های مبتنی بر اقدام قرار می گیرند، می توانند به ارتقا توان خودمراقبتی زنان یایسه کمک کنند.

 بر اساس نتایج مطالعات مرور شده، استفاده از استراتژی های مبتنی بر ادراک و استراتژی های مبتنی بر عمل می توانند در ارتقا توان خودمراقبتی زنان یایسه موثر باشند. بنابراین توصیه می شود که روش های مذکور در برنامه های ارتقای سلامت زنان یایسه مورد توجه قرار گیرند.