مقایسه اثربخشی درمان شناختی-رفتاری و آموزش تمرینات تنفسی دیافراگمی بر کیفیت خواب زنان مبتلا به آسم

آسم به عنوان یکی از بیماریهای مزمن شایع و یکی از جدی ترین مشکلات بهداشتی می باشد و تهدیدی برای سلامتی به شمار می رود. هدف از این مطالعه مقایسه اثربخشی درمان شناختی-رفتاری و آموزش تمرینات تنفسی دیافراگمی  بر کیفیت خواب زنان مبتلا به آسم بود.

پژوهش حاضر نیمه تجربی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل می باشد. تعداد 60 نفر از طریق نمونه گیری مستمر به عنوان نمونه انتخاب شدند و به صورت تصادفی درسه گروه درمان شناختی-رفتاری، آموزش تمرینات تنفسی دیافراگمی و گروه کنترل، قرار گرفتند. روش جمع آوری اطلاعات در این پژوهش پرسشنامه می باشد که شامل پرسشنامه کیفیت خواب پتزبرگ می باشد. پس از انجام مداخلات از نمونه ها پس آزمون گرفته  شد و پیگیری یک ماه بعد انجام شد.  به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزارspss  با ورژن 22 و از آمار توصیفی و آمار استنباطی شامل تحلیل کواریانس استفاده شد.

نتایج نشان داد درمان شناختی-رفتاری و تمرینات تنفسی دیافراگمی بر کیفیت خواب  بیماران آسم هم در مرحله پس آزمون و هم در مرحله پیگیری اثر بخش می باشد (05/0p≤).

درمان شناختی-رفتاری و آموزش تمرینات تنفسی دیافرگمی سبب بهبود کیفیت خواب بیماران آسمی می شوند و بنابراین می توان از این روش ها به عنوان روش درمانی برای رفع مشکلات بیماران آسمی استفاده کرد.