بررسی تغییرات سطوح لیپوکالین-2 پس از تمرینات مقاومتی و مصرف میکروجلبک اسپیرولینا در مردان دارای اضافه وزن و چاق

یکی از راهکارهای موثر برای کنترل وزن، استفاده از تمرینات ورزشی منظم و بهره مندی از مکمل های گیاهی است. هدف از این مطالعه، بررسی تغییرات سطوح لیپوکالین-2 پس از تمرینات مقاومتی و مصرف میکروجلبک اسپیرولینا در مردان دارای اضافه وزن و چاق بود.

 تحقیق حاضر به صورت کارآزمایی بالینی شاهددار یک سوکور و از نوع نیمه تجربی و کاربردی بود. به همین منظور 60 مرد با دامنه سنی 30 تا 55 سال و شاخص توده بدن بیشتر از 25 (کیلوگرم بر مترمربع) دارای اضافه وزن و چاق، به صورت هدفمند انتخاب شدند و به روش تصادفی ساده (با جایگزین) در چهارگروه تمرین + اسپیرولینا، تمرین + دارونما، اسپیرولینا و دارونما قرار گرفتند. گروه مداخله و دارونما به ترتیب به مدت هشت هفته روزانه دو عدد کپسول 500 میلی گرمی اسپیرولینا و دارونما مصرف نمودند. تمرینات مقاومتی به مدت هشت هفته، هفته ای سه جلسه اجرا شد.

مقادیر پلاسمایی لیپوکالین-2 بین گروه های تحقیق تفاوت معنی داری را نشان داد (05/0>P). همچنین مقادیر لیپوکالین-2 در گروه تمرین + اسپیرولینا، درصد چربی در گروه های تمرین + اسپیرولینا، تمرین + دارونما کاهش معنی داری داشت؛ اما توده خالص بدن در گروه تمرین + اسپیرولینا افزایش معنی داری را نشان داد (05/0>P).  

به نظر می رسد مکمل دهی اسپیرولینا توام با تمرینات مقاومتی می تواند با کاهش مقادیر لیپوکالین-2 و برخی شاخص های ترکیب بدنی در کنترل وزن و چاقی موثر باشد.