تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی در خانه، همراه با مکمل دهی آب انگور قرمز بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس

مولتیپل اسکلروزیس (MS: Multiple Sclerosis) یک بیماری مزمن تخریب غلاف میلین است که سبب کاهش کیفیت زندگی در بیماران می شود. مطالعات اخیر به تاثیر تمرینات ورزشی و مکمل های طبیعی بر روند بهبود علایم بیماری و کیفیت زندگی تاکید می کنند. هدف از این پژوهش، بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی در خانه همراه با مکمل دهی آب انگور قرمز بر کیفیت زندگی زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس بود.

در این مطالعه 48 زن مبتلا به MS با دامنه سنی 40-20 سال به صورت داوطلبانه انتخاب شده و در 4 گروه تمرین(12=n)، مکمل(12=n)، تمرین+مکمل(12=n) و کنترل(12=n) قرار گرفتند. آزمودنی ها تمرینات ترکیبی را به مدت 8 هفته و 3 جلسه در هفته انجام دادند. هر جلسه تمرین شامل 60 دقیقه تمرین استقامتی و مقاومتی با شدت 12-10 میزان درک فشار بود. مکمل دهی آب انگور قرمز نیز به مدت 8 هفته و 3 بار در هفته بود، هر آزمودنی 250 سی سی مکمل آب انگور را با غلظت 68 درصد مصرف می کرد. گروه کنترل نیز به فعالیت های روزمره ی خود پرداختند. کیفیت زندگی توسط پرسش نامه ی استاندارد (WHOQOL-BREF) 48 ساعت قبل از شروع و 48 ساعت پس از پایان پژوهش صورت گرفت.

هشت هفته مداخله تغییر معناداری در کیفیت زندگی ایجاد کرد. بر اساس نتایج t همبسته گروه های تمرین(0/001=P) (7/1%)،  مکمل(0/001=P) (10/5%) و تمرین+مکمل(0/000=P) در پیش آزمون تا پس آزمون اختلاف معناداری داشتند(0/05≥P). اما تغییرات در گروه تمرین+مکمل نسبت به سایر گروه ها تغییرات بیشتری داشت(0/000=P)(13/3%).  همچنین براساس نتایج تحلیل واریانس یک راهه میزان تغییرات بین گروه ها نیز معنی دار بود(0/05≥P). گروه تمرین با گروه کنترل، گروه مکمل و گروه مکمل+تمرین اختلاف معناداری داشت(0/05≥P). همچنین گروه مکمل با گروه تمرین و گروه کنترل اختلاف معناداری داشت، اما با گروه مکمل+تمرین اختلاف معناداری وجود نداشت(05 /0≤P). در گروه مکمل+تمرین نیز با همه گروه ها به جز گروه مکمل اختلاف معناداری مشاهده شد(0/05≥P).

باتوجه به نتایج مطالعه ی حاضر، زنان مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می توانند از تمرینات ترکیبی در خانه به همراه مکمل آب انگور قرمز برای بهبود کیفیت زندگی خود استفاده کنند.