اثربخشی آموزش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت در سربازان

آموزش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد از جمله آموزش های نوین در روان شناسی است که می تواند روی سبک زندگی سربازان اثر گذار باشد. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی آموزش مبتنی بر پذیرش و تعهد بر سبک ارتقاء دهنده سلامت در سربازان انجام شد.

روش پژوهش حاضر نیمه تجربی با گروه کنترل در سال 1397 و طی مراحل پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری(1ماهه) انجام شده است. جامعه پژوهش، سربازان وظیفه سپاه پاسداران شهر تبریز بودند و تعداد 60 نفر (30 نفر آزمون و 30 نفر کنترل) با استفاده از نمونه گیری در دسترس به عنوان نمونه انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسشنامه سبک ارتقاء دهنده سلامت (HPLP II) استفاده شد. مداخله (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) در هشت جلسه 45 دقیقه ای توسط روانشناس بالینی اجرا شد. 

 نمرات کلی سبک زندگی ارتقاء دهنده سلامت و ابعاد شش گانه آن، نشان داد که دو گروه قبل از مداخله، اختلاف آماری معنی داری با یکدیگر نداشتند (p=0/43) اما بعد از مداخله، نمرات کلی سبک زندگی اختلاف معنی داری بین دو گروه در پس آزمون و پیگیری به جز متغیر ورزش نشان داد) (P<0/05).همچنین، مطاالعه نشان داد آموزش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ، بر سبک زندگی اثربخشی مثبت و معنادار  با تاثیر 0/7 داشته است (P<0/05). 

به کارگیری درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد به علت سازوکار نهفته در آن مانند پذیرش، افزایش آگاهی، حساسیت زدایی، حضور در لحظه، مشاهده گری بدون قضاوت، رویارویی و رهاسازی می تواند ضمن افزایش سازگاری، باعث بهبود سبک زندگی گردد.