تعیین اثربخشی ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری بر استرس کودکان

سابقه و هدف  :

روش های آرامش زایی از جمله ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری به دلیل ایجاد آرامش، احساس لذت بخش و احساس خوب بودن اهمیت زیادی دارند، لذا هدف مطالعه ی حاضر، تعیین اثربخشی ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری بر استرس کودکان بود.

 در یک پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون از بین تمامی دانش آموزان پسر پایه ی پنجم ابتدایی ناحیه ی دو شهر مشهد در سال تحصیلی 1400-1399 نیز 45 نفر به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه (آزمایش یک: ریلکسیشن، آزمایش دو: هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری، گروه سوم: گروه شاهد) قرار گرفتند. گروه های آزمایش، برنامه ی مداخله را دریافت نمودند، اما گروه شاهد، هیچ مداخله ای دریافت نکردند. داده ها از طریق پرسش نامه ی استرس جمع آوری شد. داده ها با استفاده از آزمون کوواریانس چند متغیری تحلیل شدند.

 نتایج نشان داد، آموزش ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری در کاهش استرس کودکان موثر بود (0/01 > P)، همچنین بین اثربخشی دو روش درمانی در کاهش استرس کودکان تفاوتی وجود نداشت (0/05 < P)

 آموزش ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری را می توان به عنوان درمان جایگزین در کنار سایر مداخلات روان شناختی در درمان مشکلات روان شناختی کودکان، مورد استفاده قرار داد.