اثربخشی تمرین ورزشی در منزل بر بیماران قلبی-عروقی: یک مرور سیستماتیک

هدف از مطالعه مروری حاضر، بررسی اثربخشی تمرین ورزشی در منزل بر بیماران قلبی-عروقی بود. بدین منظور، برای مقالات داخل کشور، پایگاه های اطلاعاتی Sid.ir و Magiran.com و نیز سامانه نشریات علمی و پژوهشی مورد تایید وزارت علوم در رشته علوم ورزشی، از سال 1380 تا 1401 جست وجو شدند. واژه های کلیدی مورد استفاده برای جست وجو، «تمرین ورزشی در منزل (HBET)» در ترکیب با «بیماران قلبی» یا «بیماری های قلبی-عروقی » یا «تمرین هوازی» یا «تمرین مقاومتی» بود. برای مقالات به زبان انگلیسی در بازه سال های 2000 تا 2022، از پایگاه های اطلاعاتیPubMed Megapaper, و Google Scholar استفاده شد. واژه های کلیدی جستجو شده «home-based exercise training» در ترکیب با «cardiac patients» یا «cardiovascular diseases» یا «aerobic exercise training» یا «resistance exercise training» بود. نتایج حاکی از آن است که اجرای HBET، به عنوان جایگزین یا مکمل تمرینات ورزشی نظارت شده، مبتنی بر بیمارستان و یا به عنوان بخشی از برنامه های توانبخشی در منزل، مقرون به صرفه، در دسترس و ایمن می باشد. همچنین کمک می کند تا بر موانع ورزشی غلبه شود و پایبندی به ورزش را افزایش می دهد، لذا احتمالا با رعایت اصل تکرار، شدت، زمان و نوع تمرین، بیماران قلبی-عروقی می توانند از این شیوه تمرین بهره ببرند.