اثر 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر وضعیت و حرکت کتف بوکسورهای رقابتی مبتلا به دیسکنزیای کتف

مقدمه و اهداف:

 در ادبیات گذشته، نتایج متفاوتی در زمینه‌ تاثیر تمرینات اصلاحی بر بهبود دیسکنزیای کتف و علایم مرتبط با آن گزارش شده است. هدف از مطالعه‌ حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب بر بهبود دیسکنزیای کتف و برخی علایم مرتبط با آن (قدرت و دامنه‌ حرکت چرخش شانه) در بوکسورهای رقابتی مبتلا به دیسکنزی می‌باشد.

مواد و روش‌ها:

 پژوهش حاضر از نوع پژوهش‌های نیمه‌تجربی است که بر روی 30 نفر از بوکسورهای رقابتی، شامل 15 نفر گروه کنترل (سن: 3/80±24/05 سال، وزن: 5/52±73/54 کیلوگرم، قد: 5/08±177/18 سانتی‌متر) و 15 نفر گروه تجربی (سن: 4/05±25/01 سال، وزن: 6/31±74/14 کیلوگرم، قد: 5/14±176/69 سانتی‌متر) صورت گرفت. بوکسورهای گروه تجربی به مدت 8 هفته به اجرای تمرینات متخب (تقویت سراتوس قدامی و ریتراکتورهای میانی و کشش سینه‌ای کوچک) پرداختند. تشخیص ابتلا و تعیین شدت دیسکنزیای کتف از طریق آزمون لغزش جانبی کتف، دامنه‌ حرکتی چرخش شانه با استفاده گونیامتر دستی و قدرت چرخش شانه با استفاده از دینامومتر دستی اندازه‌گیری شد. تمام آزمون‌ها در دو مرحله‌ پیش‌آزمون و پس‌آزمون صورت گرفت. بررسی‌های آماری با استفاده از آزمون‌های تی‌ زوجی و کوواریانس در سطح معنا‌داری 5 درصد، انجام شد.

یافته‌ها:

 نتایج این تحقیق نشان داد که 8 هفته تمرینات اصلاحی منتخب، اثر معنا‌داری در بهبود دیسکنزیای کتف و بهبود قدرت چرخش خارجی شانه در آزمودنی‌های گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل داشته است (P≤0/05). همچنین طبق یافته‌ها‌ی پژوهش حاضر مشاهده شد که تمرینات اصلاحی منتخب، بر بهبود قدرت چرخش داخلی شانه و دامنه‌ حرکتی چرخش داخلی و خارجی شانه اثربخشی معنا‌داری در گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل نداشته است (0/05<P). 

نتیجه‌گیری :

باتوجه‌به نتایج پژوهش حاضر، می‌توان نتیجه گرفت که تمرینات اصلاحی منتخب اثربخشی معنا‌داری بر بهبود دیسکنزیای کتف و نیز افزایش قدرت چرخش خارجی شانه در بوکسورهای رقابتی مبتلا به دیسکنزیای کتف داشته است. از این‌رو، مربیان، ورزشکاران و درمانگران می‌توانند از تمرینات اصلاحی پژوهش حاضر برای کاهش علایم مربوط به اختلال و ارتقاء عملکرد ورزشی در بوکسورهای مبتلا به دیسکنزیای کتف استفاده کنند.