مروری بر اثربخشی پروتکل های تمرینی بر حس عمقی و درد ناحیه کمر در افراد مبتلا به کمردرد مزمن غیراختصاصی

زمینه و هدف:

کمردرد مزمن یکی از شایعترین و پرهزینه ترین اختلالات اسکلتی عضلانی در جوامع است. امروزه به یک مسیله مهم بالینی و همه گیر اجتماعی و اقتصادی در اکثر کشورهای صنعتی و غیرصنعتی تبدیل شده است. هدف از انجام مطالعه حاضر، مروری سیستماتیک بر اثربخشی برنامه های تمرینی بر حس عمقی و درد ناحیه کمر در افراد مبتلابه کمردرد مزمن غیراختصاصی می باشد.

روش بررسی:

از موتورهای جست وجوگر داخلی و خارجی پابمد، گوگل اسکالر، سمانتیک اسکالر، اسکوپوس، ایران داک، مگیران، آیا سسی،پایگاه اطلاعات علمی جهاد دانشگاهی و دوآج، با محدودیت زمانی 2010 تا 2021 و کلیدواژ ه های - Exercises, proprioception, NonSpecific, Chronic Low Back برای موتورهای جست وجوگر خارجی و از کلیدواژ ه های تمرین، حس عمقی، مزمن غیراختصاصی وکمردرد برای موتورهای جست و جوگر داخلی استفاده شد. مطالعه حاضر به روش مروری سیستماتیک مرور نظام مند برای بررسی های سیستماتیک و فرا تحلیل Prisma بود.

یافته ها:

تعداد 9 مقاله براساس معیارهای ورود به مطالعه انتخاب شدند. این مطالعات ب هطور عمده به اثربخشی برنامه های تمرینی بر حس عمقی و درد ناحیه کمر در افراد مبتلابه کمردرد مزمن غیراختصاصی پرداخته بودند.

نتیجه گیری:

باتوجه به پژوهشهای بررسی شده در مطالعه حاضر، به نظر می رسد برنامه های توانبخشی تمرینی که ازطریق بازآموزی حس عمقی ناحیه کمری لگنی باعث فعالسازی، تقویت و حفظ و افزایش ثبات ناحیه مرکزی بدن به خصوص عضله های عمق چون مولتی فیدوس، عرضی شکم، دیافراگم و مورب شکمی و کف لگنی بوده که این عضلات نقش بسیار مهمی در افزایش ثبات سگمنتال کمری دارند که باعث بهبود حس عمقی و درد در افراد مبتلابه کمردرد مزمن غیراختصاصی شده است.