تاثیر هشت هفته تمرین در منزل بر تعادل آنابولیک به کاتابولیک بدن دختران دانش آموز

پیشینه و هورمون ها تقریبا برتمام جنبه های فیزیولوژیک موثرند و دراصل به عنوان بخش مکمل سیستم عصبی مرکزی عمل می کنند. هدف از پژوهش حاضر، تعیین اثر هشت هفته تمرین در منزل بر کورتیزول، دی هیدرواپی اندرسترون و نسبت دی هیدرواپی ‏اندرسترون به کورتیزول سرم دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم بود. 16 نفر از دانش آموزان دختر مقطع متوسطه دوم ‏شهرستان گلبهار به صورت هدفمند در دسترس انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه تمرین و کنترل (هر گروه 8 نفر) تقسیم ‏شدند. گروه تمرین در یک برنامه هشت هفته ای تمرین در منزل شامل تمرینات ایروبیک 5 جلسه در هفته و هر جلسه به ترتیب ‏‏20، 25، 30، 35، 40، 45، 50 و 55 دقیقه برای هفته های اول تا هشتم شرکت کردند. قبل و بعد از هشت هفته، نمونه خونی ‏استراحتی از هر دو گروه اخذ گردید، و مقادیر کورتیزول، دی هیدرواپی اندرسترون و نیز نسبت دی هیدرواپی اندرسترون به ‏کورتیزول اندازه گیری و محاسبه شد. از روش آماری تحلیل واریانس بین-درون آزمودنی ها جهت مقایسه تغییرات متغیرها بین دو ‏گروه استفاده شد. کورتیزول در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل به طور معنادار افزایش یافت (‏P=0.026‎‏). دی هیدرواپی ‏اندرسترون و نسبت دی هیدرواپی اندرسترون به کورتیزول در گروه تمرین در مقایسه با گروه کنترل به طور معنادار کاهش یافتند ‏‏(به ترتیب ‏P=0.005‎‏ و ‏P=0.006‎‏). احتمالا هشت هفته تمرین ایروبیک منجر به ایجاد شرایط کاتابولیک در دانش آموزان دختر ‏مقطع متوسطه دوم شده که ممکن است منجر به پیشگیری از اضافه وزن در آنها شود. ‏