تاثیر هشت هفته تمرینات ثبات عصبی- عضلانی پویا بر عملکرد تنفسی، آزمون عملکردی و کیفیت زندگی دانش آموزان کم توان ذهنی آموزش پذیر: مطالعه نیمه تجربی

سبک زندگی کم تحرک در افراد کم توان ذهنی، موجب ضعف در شاخص های آمادگی جسمانی و سازگاری اجتماعی این افراد شده است. در تمرینات ثبات عصبی- عضلانی پویا (Dynamic Neuromuscular Stabilization یا DNS)، بازسازی الگوهای حرکتی نوزادان به همراه تمرینات تنفسی، می تواند در پیشگیری و درمان بسیاری از اختلالات موثر باشد. پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات DNS بر عملکرد تنفسی، آزمون عملکردی و کیفیت زندگی دانش آموزان کم توان ذهنی آموزش پذیر انجام شد.

26 دانش آموز دختر کم توان ذهنی با میانگین سنی 50/1 ± 19/17 سال و ضریب هوشی 07/6 ± 15/61، به صورت نیمه تجربی و هدفمند انتخاب شدند و بر اساس بهره هوشی به صورت تصادفی جفت شده در دو گروه تجربی (13 نفر) و شاهد (13 نفر) قرار گرفتند. قبل و بعد از مداخله تمرینی، متغیرهای عملکرد تنفسی، آزمون عملکردی و کیفیت زندگی به ترتیب از طریق آزمون پیاده روی Rockport، آزمون غربالگری عملکردی (FMS یا Functional movement screen) و پرسش نامه Cummins ارزیابی گردید. داده ها با استفاده از آزمون Repeated measures ANOVA در سطح معنی داری 05/0 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

پس از اجرای هشت هفته تمرینات DNS، تفاوت معنی داری در عملکرد تنفسی (93/82 = F، 001/0 = P)، FMS راست (00/51 = F، 011/0 = P)، FMS چپ (09/46 = F، 001/0 = P) و کیفیت زندگی (25/34 = F، 001/0 = P) گروه تجربی نسبت به قبل از اجرای پروتکل تمرینی و نسبت به گروه شاهد مشاهده گردید. بنابراین، تمرینات DNS تاثیر معنی داری بر عملکرد تنفس، آزمون عملکردی و کیفیت زندگی دانش آموزان کم توان ذهنی داشت.

نتیجه ‎گیری: 

به نظر می رسد تمرینات DNS می تواند به عنوان یک روش موثر در بهبود عملکرد تنفس، آزمون عملکردی و کیفیت زندگی دانش آموزان دختر کم توان ذهنی مورد استفاده قرار گیرد.