تاثیر رنگ آمیزی طرح های ماندالا بر وضعیت افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان مراجعه کننده به مرکز توانبخشی روزانه سالمندان در شهر تهران: کارآزمایی بالینی

زمینه و هدف:

 باتوجه به رشد جمعیت سالمند کشور ایران و اهمیت بهبود و ارتقا سلامت روان سالمندان، تاثیر رنگ آمیزی طرح های ماندالا بر سلامت روان سالمندان مراجعه کننده به مرکز توان بخشی روزانه سالمندان یاس تهران سنجیده شد. 

روش بررسی:

 این مطالعه به روش شبه تجربی (تک گروهی، قبل و بعد) (کارآزمایی بالینی) در سال 1400 در مرکز توان بخشی روزانه سالمندان یاس (تهران) انجام شده است. تعداد40 نفر سالمند دارای معیار های ورود به روش غیر تصادفی انتخاب شدند. طی 4 هفته متوالی به صورت 2 جلسه در هفته، نمونه های مورد پژوهش طرح ماندالا را که پژوهشگر در هر جلسه در اختیار آنان قرار می داد، طی 20 دقیقه (با مداد رنگی) رنگ آمیزی کردند. وضعیت اضطراب، افسردگی، استرس، قبل از اولین جلسه رنگ آمیزی طرح ماندالاو بلافاصله بعد از آخرین جلسه رنگ آمیزی، با استفاده از مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس-21 ماده سنجیده شد. تعیین و تجزیه و تحلیل داده ها با نسخه 16نرم افزار آماری SPSS انجام شد. 

یافته ها :

از میان 40 نمونه بیشتر سالمندان زن (57/5 درصد)، متاهل (65 درصد) و تحصیلات دیپلم و بالاتر (67/5 درصد) داشتند و میانگین سنی 5/34±72/03 سال بود. تحلیل داده ها نشان داد رنگ آمیزی به طور معناداری میزان افسردگی (0/001=P)، اضطراب (0/001=P) و استرس (0/001=P) را کاهش داده است. 

نتیجه گیری:

 وضعیت افسردگی، اضطراب و استرس سالمندان پس از مداخله با رنگ آمیزی نقوش ماندالا به طور معناداری بهبود یافت. یاتوجه به افزایش جمعیت سالمندان در ایران و همچنین شیوع اختلالات افسردگی، اضطراب و استرس میان سالمندان، استفاده از این روش می تواند به عنوان راهکاری ساده و مقرون به صرفه جهت بهبود سلامت روان و همچنین کیفیت زندگی سالمندان استفاده شود.