اثربخشی آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر شایستگی اجتماعی و ناگویی خلقی کودکان با علائم اختلال اضطراب

پژوهش حاضر با هدف بررسی اثربخشی آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر شایستگی اجتماعی و ناگویی خلقی کودکان با علایم اختلال اضطراب انجام شد. پژوهش نیمه آزمایشی (با گروه آزمایش و گواه) با طرح سه مرحله ای (پیش آزمون-پس آزمون-پیگیری) و دوره پیگیری دوماهه بود. جامعه آماری شامل کودکان دارای اختلال اضطراب بود که در پایه چهارم و پنجم دبستان در سال تحصیلی 1401-1400 در شهر تهران مشغول به تحصیل بودند. تعداد 36 کودک (21 دختر و 15 پسر) با اختلال اضطراب به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به شیوه تصادفی در گروه های آزمایش و گواه جای دهی شدند. کودکان گروه آزمایش آموزش مهارت های ذهن آگاهی را در ده جلسه 75 دقیقه ای دریافت کردند. در این پژوهش از مقیاس اضطراب کودکان (CIQ)، پرسشنامه ناگویی خلقی (AQ) و مقیاس شایستگی اجتماعی (SCS) استفاده شد. داده ها با تحلیل واریانس آمیخته با استفاده از نرم افزار آماری SPSS-23 تجزیه و تحلیل شدند. نتایج نشان داد آموزش مهارت های ذهن آگاهی بر شایستگی اجتماعی (0001>P؛ 55/0=Eta؛ 39/42=F) و ناگویی خلقی (0001>P؛ 53/0=Eta؛ 16/38=F) کودکان با علایم اختلال اضطراب تاثیر معنادار دارد. براساس یافته های پژوهش می توان نتیجه گرفت آموزش مهارت های ذهن آگاهی، با بهره گیری از کسب آگاهی از هیجانات، آگاهی از اعمال پنج حس اصلی بدن و به کارگیری ذهن آگاهی در زندگی روزمره می تواند روشی کارآمد درجهت بهبود شایستگی اجتماعی و کاهش ناگویی خلقی در کودکان با علایم اختلال اضطراب باشد.