مقایسه اثر بازیافت فعال و ماساژ ورزشی بر سطوح کورتیزول و لاکتات دوندگان مرد نیمه حرفه ای

دوره بازیافت (بازگشت به حالت اولیه) می تواند در کاهش خستگی بعد از فعالیت ورزشی موثر باشد. هدف از تحقیق مقایسه دو روش بازیافت فعال و ماساژ ورزشی بر فعالیت هورمون کورتیزول و لاکتات خون دوندگان مرد نیمه حرفه ای بود. در این تحقیق نیمه تجربی از بین دوندگان نیمه حرفه ای 20 نفر به تصادف انتخاب و به دو گروه بازیافت فعال و بازیافت با روش ماساژ انتخاب شدند. ابتدا از آزمودنی ها جهت بررسی متغیرها در پیش آزمون نمونه های خونی با 12 ساعت ناشتا گرفته شد، سپس دو گروه در مسابقه دوی 1500 متر شرکت نمودند و در پایان مسابقه بازیافت ها انجام شد. بعد از خون گیری، از آزمودنی ها پس آزمون به عمل آمد. در تجزیه وتحلیل یافته ها، از آزمون t همبسته و t مستقل با معنی داری کمتر از 0/05 استفاده شد.  نتایج نشان داد سطوح کورتیزول پس از بازیافت با شیوه ماساژ با سطوح پیش آزمون تفاوت معنی داری نداشت (0/67=P) اما سطوح لاکتات در پس آزمون متعاقب بازیافت ماساژ، به طور معنی داری بالاتر از پیش آزمون بود (0/001=P). سطوح کورتیزول آزمون گروه فعال به طور معنی داری بالاتر از سطوح آن در پیش آزمون بود (0/04=P) و سطوح کورتیزول در پس آزمون به طور معنی داری بالاتر از سطوح پیش آزمون گروه بازیافت فعال بود (0/001=P). تفاوت معنی داری در دو شیوه بازیافت ماساژ و بازیافت فعال در سطوح کورتیزول (0/48=P) و لاکتات (0/45=P) خون دوندگان نیمه حرفه ای وجود نداشت. نتایج نشان داد که در این سطح از شدت تمرین، بین دو روش بازیافت (فعال و ماساژ) در تغییرات لاکتات و هورمون کورتیزول تفاوت معنی داری وجود ندارد.