مقایسه اثر بازیافت فعال و ماساژ ورزشی بر سطوح کورتیزول و لاکتات دوندگان مرد نیمه حرفه ای
نویسنده:
نوع مقاله:
مقاله پژوهشی/اصیل (دارای رتبه معتبر)
چکیده:
مقدمه
دوره بازیافت (بازگشت به حالت اولیه) می تواند در کاهش خستگی بعد از فعالیت ورزشی موثر باشد. هدف از تحقیق مقایسه دو روش بازیافت فعال و ماساژ ورزشی بر فعالیت هورمون کورتیزول و لاکتات خون دوندگان مرد نیمه حرفه ای بود.مواد و روش ها
در این تحقیق نیمه تجربی از بین دوندگان نیمه حرفه ای 20 نفر به تصادف انتخاب و به دو گروه بازیافت فعال و بازیافت با روش ماساژ انتخاب شدند. ابتدا از آزمودنی ها جهت بررسی متغیرها در پیش آزمون نمونه های خونی با 12 ساعت ناشتا گرفته شد، سپس دو گروه در مسابقه دوی 1500 متر شرکت نمودند و در پایان مسابقه بازیافت ها انجام شد. بعد از خون گیری، از آزمودنی ها پس آزمون به عمل آمد. در تجزیه وتحلیل یافته ها، از آزمون t همبسته و t مستقل با معنی داری کمتر از 0/05 استفاده شد. یافته ها
نتایج نشان داد سطوح کورتیزول پس از بازیافت با شیوه ماساژ با سطوح پیش آزمون تفاوت معنی داری نداشت (0/67=P) اما سطوح لاکتات در پس آزمون متعاقب بازیافت ماساژ، به طور معنی داری بالاتر از پیش آزمون بود (0/001=P). سطوح کورتیزول آزمون گروه فعال به طور معنی داری بالاتر از سطوح آن در پیش آزمون بود (0/04=P) و سطوح کورتیزول در پس آزمون به طور معنی داری بالاتر از سطوح پیش آزمون گروه بازیافت فعال بود (0/001=P). تفاوت معنی داری در دو شیوه بازیافت ماساژ و بازیافت فعال در سطوح کورتیزول (0/48=P) و لاکتات (0/45=P) خون دوندگان نیمه حرفه ای وجود نداشت.نتیجه گیری
نتایج نشان داد که در این سطح از شدت تمرین، بین دو روش بازیافت (فعال و ماساژ) در تغییرات لاکتات و هورمون کورتیزول تفاوت معنی داری وجود ندارد.کلیدواژگان:
زبان:
فارسی
انتشار در:
صفحات:
353 تا 359
لینک کوتاه:
magiran.com/p2670771
دانلود و مطالعه متن این مقاله با یکی از روشهای زیر امکان پذیر است:
اشتراک شخصی
با عضویت و پرداخت آنلاین حق اشتراک یکساله به مبلغ 1,390,000ريال میتوانید 70 عنوان مطلب دانلود کنید!
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی نامحدود همه کاربران به متن مطالب تهیه نمایند!
توجه!
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.
In order to view content subscription is required
Personal subscription
Subscribe magiran.com for 70 € euros via PayPal and download 70 articles during a year.
Organization subscription
Please contact us to subscribe your university or library for unlimited access!