تاثیر 8 هفته تمرین هوازی فزاینده بر آدیپسین، FGF21 و ABCA1 در مردان چاق

چاقی تقریبا بر تمام عملکردهای فیزیولوژیکی بدن تاثیر منفی می گذارد. هدف از انجام تحقیق حاضر تعیین تاثیر 8 هفته تمرین هوازی فزاینده بر آدیپسین، FGF21 و ABCA1 در مردان چاق بود.

برای انجام تحقیق کاربردی و نیمه آزمایشی حاضر از بین مردان چاق دارای شاخص توده بدنی بالای 30 مراجعه کننده به خانه سلامت شهرستان ایلام در دامنه سنی 40-30 سال، 24 نفر به طور تصادفی انتخاب و به دو گروه تمرین هوازی فزاینده  و کنترل  تقسیم شدند. برنامه گروه تمرین هوازی 8 هفته که در هر هفته 3 جلسه انجام گردید. تمرین در هفته اول و دوم 30 دقیقه و با 60 درصد ضربان قلب بیشینه آغاز و هر دو هفته 5 دقیه به مدت و 5 درصد بر شدت تمرین هوازی افزوده شد تا در نهایت در دو هفته پایانی مدت به 45 دقیقه و شدت به 75 درصد ضربان قلب بیشینه رسید. همچنین نمونه های خونی پیش و پس از اتمام 8 هفته از ورید بازویی در شرایط ناشتایی 24 ساعت قبل از شروع پروتکل و 48 ساعت پس از اتمام پروتکل گرفته شد. نهایتا از آمار توصیفی و آزمون های شاپیرو ویلک و تحلیل کوواریانس تک متغیره (آنکووا) برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده گردید.

نتایج نشان داد که تمرین هوازی فزاینده باعث افزایش معنی دار FGF21 و ABCA1 و کاهش معنی دار آدیپسین در مردان چاق شد. 

با توجه به نتایج استفاده از تمرینات هوازی فزاینده جهت تاثیر بر فاکتورهای موثر در چاقی و در نتیجه جلوگیری و درمان چاقی پیشنهاد می شود.