اثربخشی آموزش مهارتهای هیجانات مثبت و کنترل خشم بر سلامت جسمانی و روانی معلمان ورزش شهر اصفهان

هیجانات مثبت دربرگیرنده موقعیت های مثبت و موافقی است که انسان دوست دارد آن را تکرار کند و هیجانات منفی دربرگیرنده موقعیت هایی منفی می باشد که انسان از آن اجتناب می کند. پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر آموزش هیجانات مثبت و کنترل خشم بر سلامت روانی و سلامت جسمانی معلمان ورزش انجام شد.

روش پژوهش:

 طرح پژوهش حاضر از نوع شبه آزمایشی، طرح پیش آزمون، پس آزمون با پیگیری 2 ماهه بود. جامعه آماری آن 420 نفر از معلمان ورزش دوره ابتدایی ناحیه 5 شهر اصفهان بودند. از این تعداد 40 نفر با روش نمونه گیری تصادفی ساده در مطالعه شرکت کردند و در دو گروه آزمایش و گروه کنترل قرار گرفتند و پروتکل آموزش مهارتهای هیجانات مثبت و کنترل خشم در گروه آزمایش اجرا شد. ابزار گردآوری داده ها، مقیاس50 گویه ای محقق ساخته بود که سلامت روانی و سلامت جسمانی معلمان ورزش را دو وضعیت پیش آزمون و پس آزمون مورد سنجش قرار داد.

یافته ها نشان دادند که مداخله آموزشی هیجانات مثبت و کنترل خشم موجب بهبود سلامت روانی، کنترل روان، سلامت جسمانی و افزایش سطح هیجانات مثبت و کاهش سطح هیجانات منفی معلمان ورزش می گردد.

با توجه به نتایج به دست آمده می توان از آموزش هیجانات مثبت و کنترل خشم مبتنی بر رویکرد روانشناسی مثبت گرا، برای بهبود و ارتقای کنترل و سلامت روانی و سلامت جسمانی معلمان ورزش استفاده کرد .