جایگاه سبک زندگی در طب سنتی: حفظ الصحه در آثار اطباء تمدن اسلامی

این نوشتار به بررسی ابعاد مختلف سبک زندگی در آثار اطباء و حکمای تمدن اسلامی پرداخته و تاثیر آن را بر سلامتی افراد جامعه ترسیم کرده است. با عنایت به مبانی حکمی طب سنتی، شاکله اصلی سبک زندگی از دیدگاه اطباء تمدن اسلامی مبتنی بر سه روش رعایت اصول حفظ الصحه، بهره گیری از داروهای طبیعی و اعمال یداوی بوده است که مهمترین بخش آن به رعایت اصول حفظ الصحه یا سته ضروریه می پردازد. این شش اصل شامل هوا، غذا، خواب و بیداری، حرکت و سکون، احتباس و استفراغ و اعراض نفسانی است. این پژوهش مبتنی بر روش کتابخانه ای و توصیفی- تحلیلی بوده و مواد آن آثار و کتب اطباء و حکمای تمدن اسلامی است. رعایت این اصول موجب اصلاح سبک زندگی شده و سلامتی فرد را در پی خواهد داشت. چنانکه مزاج فردی بر اثر عدم رعایت این اصول شش گانه از اعتدال خارج شده باشد، بایستی ابتدا با اصلاح سبک زندگی که استوار بر این اصول است، اصلاحات مزاجی صورت پذیرد و سپس سایر تجویزات انجام شود. باتوجه به اثربخشی رعایت اصول بهداشت پیشگیرانه در ممانعت از ابتلا به بیماری، اصلاح سبک زندگی بر پایه اصول شش گانه ضروری می نماید.