اثر تمرینات هوازی بر چربی و قند خون مردان روزه دار

رمضان ماه مقدس مسلمانان است که در آن، مسلمانان فریضه روزه را به جا می آورند. هدف از تحقیق حاضر ارزیابی تاثیر برنامه تمرینی منتخب ورزشی بر میزان گلوکز،‎ ‎چربی ها و‎ ‎لیپوپروتئین های خون در مردان روزه دار می باشد.
مواد وروش تحقیق: در این تحقیق سی و دو نفر از مردان جوان، سالم و تمرین نکرده به روش تصادفی در دوگروه تجربی (تعداد:17 نفر، سن: 27/5 ± 27/25) و شاهد (تعداد 15 نفر، سن: 99/3 ± 42/25) تقسیم شدند. نمونه های خون دو گروه در چهار نوبت، قبل از شروع روزه داری ماه رمضان، روزهای پانزدهم و بیست ونهم ماه رمضان و سی ‎روز‎ ‎بعد‎ ‎از پایان روزه داری ماه رمضان گرفته شد. ‎برنامه تمرینی شامل تمرینات هوازی ‎با شدت 70 درصد حداکثر ضربان قلب، سه مرتبه درهفته و برای مدت چهار هفته بود. از آزمون های آماری‎ t ‎و آزمون های اندازه گیری مکرر‎ ‎برای ارزیابی استفاده شد.
‎تری گلیسرید ( TG ) ‎و‎ ‎لیپوپروتئین بسیار کم چگال ( VLDL ) در روز پانزدهم رمضان و تری گلیسرید در روز سی ام بعداز رمضان به طور معنی داری در گروه تجربی کمتر از گروه شاهد بود ( p≤0.05‎ ). تفاوت معنی دار آماری بین متغیرهای لیپوپروتئین کم چگال ( LDL ) ‎،‎ ‎لیپوپروتئین با چگالی زیاد ( HDL )،‎ ‎کلسترول تام ( TC ) و قند خون ناشتا ( FBS ) در دو گروه دیده نشد ( p>0.05‎ ). در گروه تجربی،‎ ‎تری گلیسرید‎ ‎و‎ ‎لیپوپروتئین بسیار کم چگال‎ ‎و قند خون ناشتا‎ ‎در روز پانزدهم در مقایسه با قبل از ماه رمضان کاهش معنی داری داشت و تری گلیسرید‎ ‎و‎ ‎لیپوپروتئین بسیار کم چگال در روز بیست ونهم در مقایسه با روز پانزدهم افزایش و سی روز بعد از ماه رمضان در مقایسه با روز پانزدهم کاهش یافت( p≤0.05‎ ). در گروه شاهد بین چهار ‎مرتبه اندازه گیری تفاوت معنی داری دیده نشد( p>0.05‎ ).
به نظر می رسد که پاسخ متابولیکی به روزه داری رابطه نزدیکی با پاسخ تعاملی ورزش و روزه داری دارد.