تاثیر مصرف ملاتونین بر شاخصهای قلبی- تنفسی در هنگام فعالیت ورزشی

ملاتونین نقش بسیار مهمی در تعدیل و تنظیم دمای روزانه بدن و تنظیم دستگاه قلبی- عروقی دارد و کاهش ملاتونین با افزایش رگ تنگی و در نهایت افزایش فشار خون و ضربان قلب همراه است. بنابراین هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر مصرف ملاتونین بر شاخصهای قلبی – تنفسی دختران ورزشکار در مرحله لوتئینی سیکل عادت ماهیانه و در هنگام فعالیت ورزشی بود.
در این مطالعه که از نوع تجربی میباشد، عوامل ضربان قلب، فشار خون و حداکثر اکسیژن مصرفی در دو مرحله قبل و بعد از مصرف ملاتونین در هنگام فعالیت ورزشی اندازه گیری شد. 10نفر از دختران بسکتبالیست لیگ برتر شهر شیراز (سن 135/1±80/21 سال، قد 676/1±10/171سانتی متر، وزن 693/1±30/61 کیلوگرم) بر اساس منظم بودن سیکل عادت ماهیانه در 3 ماه گذشته، برای شرکت در پژوهش انتخاب شدند. آزمون اصلی در مرحله لوتئینی سیکل عادت ماهیانه هر آزمودنی در دو روز متفاوت و به فاصله 72 ساعت اجرا شد. در روز اول عوامل ضربان قلب، فشار خون و دمای استراحتی بدن اندازه گیری شد. برای بررسی عوامل مذکور در حین فعالیت ورزشی و اندازهگیری حداکثر اکسیژن مصرفی، آزمودنی ها آزمون بروس را تا سر حد واماندگی انجام دادند. عوامل مورد نظر در هنگام آزمون بروس نیز اندازه گیری و ثبت شدند. در مرحله دوم، یعنی 72 ساعت بعد، آزمودنی ها 10میلی گرم ملاتونین مصرف کردند و 30 دقیقه بعد همانند مرحله اول آزمون را انجام دادند و عوامل مورد نظر اندازه گیری شدند. برای بررسی تفاوت بین دو مرحله از آزمون آماری تی زوجی و نرم افزار SPSS استفاده شد. این مطالعه برگرفته از پایاننامه دانشجویی میباشد.
ضربان قلب و فشار خون فعالیت ورزشی پس از مصرف ملاتونین در حد معناداری کاهش یافت. همچنین مصرف ملاتونین باعث افزایش معناداری در حداکثر اکسیژن مصرفی هر شد.
با توجه به نتایج بهدست آمده به نظر میرسد، مصرف ملاتونین باعث بهبود عملکرد ورزشی استقامتی، بهخصوص در محیطهای گرم میشود. بنابراین، میتوان از مکمل ملاتونین به عنوان یک روش از پیش خنک سازی (pre-cooling) در تعدیل فشارهای وارده بر دستگاه قلبی-تنفسی به هنگام فعالیت ورزشی در محیطهای گرم و افزایش استقامت استفاده کرد.