بررسی تاثیر مدالیته درمانی و تمرینات منتخب ورزشی بر درمان کمر درد مکانیکال مزمن در زنان

تمرین و ورزش درمانی یکی از مهم ترین درمان های توصیه شده به بیماران کمردرد مزمن می باشد که تاثیرات اثبات شده ای در بهبود عملکرد دارد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر مدالیته درمانی و تمرینات منتخب ورزشی بر کمردرد مکانیکال مزمن در زنان می باشد.
30 زن مبتلا به کمر درد مکانیکال مزمن با میانگین سنی 55-30 سال به صورت هدفمند از بین بیماران ارجاعی به درمانگاه فیزیوتراپی انتخاب شدند و به طور تصادفی در سه گروه 10 نفری شامل گروه درمان با مدالیته های فیزیکی، گروه درمان با تمرینات منتخب ورزشی و گروه درمان توامان (تمرینات منتخب ورزشی و مدالیته های فیزیکی) تقسیم شدند. بیماران به مدت سه هفته و در طول 15 جلسه تحت درمان قرار گرفتند. داده ها با استفاده از پرسش نامه ی درد (VAS) و ناتوانی در انجام کارهای روزمره قبل و بعد از درمان جمع آوری و سپس با استفاده از نرم افزار (SPSS) توسط آزمون تی جفت شده و آزمون آنالیز واریانس مورد تجزیه و تحلیل آماری قرارگرفت.
یافته های پژوهش نشان دهنده تاثیر معنی دار هر سه روش درمانی بر کاهش درد و بهبود عملکرد در افراد بود (05/0 < P)؛ لیکن نتایج آزمون تحلیل واریانس نشان داد که روش درمانی در گروه سوم (درمان ترکیبی) به شکل معنی داری نسبت به دو گروه دیگر درکاهش میزان کمر درد اثر بخشی بیشتری دارد (05/0 < P).
نتایج پژوهش حاضر نشان داد که تمرینات ورزشی در کنار مدالیته های فیزیکی بیشترین تاثیر را در کاهش میزان کمر درد مکانیکال زنان دارد.