مصرف نمک و کافئین باعث می شود زنان باردار دچار ورم شوند و در عوض موز، پرتقال، سیب زمینی، اسفناج، بادام زمینی و گوجه فرنگی از ورم پا در این دوران جلوگیری می کنند. علی حسینی در این باره می گوید: «بهتر است زنان باردار از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کرده و کفش طبی بپوشند و از خوردن غذاهای شور و کافئین دار پرهیز کنند معمولا زنان باردار در هفته بیستم به بعد دچار ورم پا می شوند این ورم به دلیل افزایش حجم خون در رگ هاست.» به گفته این متخصص طب سنتی، بهتر است در این دوران زنان مدام پیاده روی کنند و از آویزان بودن پاهایشان به مدت طولانی خودداری کنند و سعی کنند که پاهایشان روی هم قرار نگیرند و در هنگام استراحت پاها بالاتر از سطح بدن باشد.