برای داشتن سبک زندگی  خوب، بهتر است در جست وجوی چیزهایی باشید که به شما انگیزه تلاش و کوشش می دهد. فکر کنید که در گذشته چه چیزهایی به شما انگیزه داده است تا تغییری در زندگی تان ایجاد کنید و به دنبال اهداف تان بروید. اگر می خواهید انگیزه و اشتیاق خود را تقویت کنید، باید علت انجام کارهایتان را بدانید.