اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT)، بر کیفیت زندگی کارکنان نظامی

هدف پژوهش حاضر، بررسی اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر افزایش کیفیت زندگی در نیروهای نظامی است.
در این کارآزمایی بالینی جامعه آماری مورد مطالعه با استفاده از پرسشنامه سلامت عمومی (GHQ-28) غربال شد و تعداد 40 نفر که در این آزمون نمره بالاتر از نقطه برش کسب نمودند به طور تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه توزیع شدند. برای سنجش کیفیت زندگی، فرم کوتاه مقیاس کیفیت زندگی سازمان جهانی بهداشت (WHO-QOL-BREF)، از هر دو گروه آزمایش و کنترل به عنوان پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری به عمل آمد. گروه آزمایش 8 جلسه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی (MBCT)، را در فاصله زمانی پیش آزمون و پس آزمون دریافت نمود و گروه گواه مداخله ای را دریافت نکرد.
نتایج پژوهش حاصل از تحلیل واریانس چند راهه (مانوا)، نشان داد، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی اثر معناداری بر میزان کیفیت زندگی (05/0P>) گروه آزمایش داشته و این معناداری پس از سه ماه نیز از ثبات برخوردار بوده است.
شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی(MBCT)، می تواند کیفیت زندگی را در کارکنان نظامی ارتقاء بدهد.