آموزش گروهی کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر افسردگی، اضطراب، استرس، اعتماد به نفس و هموگلوبین A1c در زنان جوان مبتلا به دیابت نوع 2

حدود 40-20 درصد مبتلایان به دیابت نوع 2 درجاتی از پریشانی هیجانی، نشانه های عمومی اضطراب و افسردگی را تجربه می کنند. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی به شیوه گروه درمانی در زنان جوان مبتلا به دیابت نوع 2 بود.
این مطالعه از نوع مشاهده ای با پیش آزمون پس آزمون و همراه با گروه شاهد بود و ابزارهای مورد استفاده شامل پرسش نامه ی جمع آوری اطلاعات دموگرافیک، پرسش نامه ی افسردگی و اضطراب و استرس (DASS-21) و اعتماد به نفس روزنبرگ بودند. جمعیت مورد مطالعه در این پژوهش، 60 بیمار مبتلا به دیابت نوع 2 بود که به طور تصادفی به دو گروه آزمایش و شاهد تقسیم شدند. گروه آزمایش تحت مداخله گروه درمانی ذهن آگاهی در طی 8 جلسه 5/2 ساعتی قرار گرفتند. گروه شاهد هیچ مداخله ای را دریافت نکردند. در جلسه نهم هر دو گروه دوباره پرسش نامه ها را تکمیل کردند.
در گروه آزمایش پس از مداخله، شدت اضطراب، استرس و سطح هموگلوبین A1c به صورت معنی داری پایین تر و اعتماد به نفس بالاتر از گروه شاهد بود (05/0P<). اما اختلاف در شدت افسردگی بین دو گروه، پس از مداخله معنی دار نبود. علاوه بر آن همبستگی معنی داری بین همه متغیرها (افسردگی، اضطراب، استرس و اعتماد بنفس) با سطح Hb A1C به دست آمد.
بر اساس این یافته ها، افسردگی، اضطراب، استرس و اعتماد به نفس با میزان Hb A1C رابطه دارد و درمان کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند در کاهش برخی نشانگان روان شناختی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 و بالا بردن اعتماد به نفس و کنترل قند بیماران موثر باشد.